أيهما أفضل: الركض حافي القدمين أم بالحذاء؟ الفوائد والأضرار
قد يبدو الركض حافياً فكرة رائعة للاتصال بالطبيعة، لكن هل هي فكرةٌ أفضل بالنسبة لك في الواقع؟ إذ زادت شعبية الركض الحافي في السنوات الأخيرة،…
الخميس 06 مارس/آذار 2025
أحدث الموضوعات
ما هو "البخاخ السحري" الذي يجعل اللاعبين المصابين يكملون مبارياتهم رغم الإصابات القويّة؟
عندما يصاب أحد اللاعبين بضربة من اللاعب الخصم، نرى طبيب الفريق يندفع إلى الميدان بمجموعة أدواته الطبية، وفي أغلب الأحيان يقوم الطبيب بعد تشخيص أوّلي…
الإكثار من تناولها أو تخزينها بشكل خاطئ.. 10 أخطاء يرتكبها الجميع مع التونة المعلَّبة
هل تشعر بالجوع وتحتاج إلى وجبة سريعة؟ لا شكَّ في أنَّ فتح علبة تونة سيكون أسهل شيء تفعله وقت الجوع، ففضلاً عن أنها وجبة لذيذة…
بعد انتشارها المُخيف في سوريا.. ما أسباب الإصابة بـ"الكوليرا"؟ وكيف نتجنب العدوى بها؟
يبدو أنّ مرض الكوليرا قد بدأ بالتفشي في سوريا، إذ أصيب عشرات الأشخاص في 5 محافظات فيها، وفقاً لما أكدته وزارة الصحة السورية يوم 13…
إذا كنت تغلي الماء أكثر من مرة فعليك الانتباه.. قد يسبب بعض أنواع السرطان
كيف لأهم مادة غذائية مساهِمة في عيش الكائنات الحية أن تكون سبباً في أمراض عديدة؟! هذا ما أكدته تقارير جديدة لخبراء بريطانيين، حيث أعلنت منظمة…
آراء
فيديو
بداية من مكافحة السرطان وحتى الحفاظ على وزن صحي.. 6 فوائد لتناول توت العليق
توت العليق هو توت شهير ذو لون غني وطعم حلو المذاق. وهي ثمرة غنية تُعد مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يمكن أن يتراوح لون…
تتبع نظاماً غذائياً قاسياً ولكنك تشعر بالغثيان عندما تجوع؟ إليك أسبابه وطرق منعه من الحدوث
إذا كنت قد تأخرت عن موعد تناول وجبتك أو كنت تتبع نظاماً غذائياً قاسياً يجعلك تقضي وقتاً طويلاً من دون طعام، فقد تنتابك أحياناً شعور…
الوجبات الخفيفة قد تصيبك بالقلق والاكتئاب! تناول هذه الأطعمة بدلاً منها
نظراً للروتين اليومي الذي يفرضه نظام العمل أو الدراسة، فإن أغلب الأشخاص يجدون أن الحل الأنسب لتناول وجباتهم اليومية هو الاستعانة بالوجبات الخفيفة، سواء تعلق…
ترتبك من المجاملات وتُشعرك بالضيق؟ هذه أسباب عدم الشعور بالراحة عند مديح الآخرين لنا
إذا كان الإطراء وتلقي المديح يجعلك تشعر بالقشعريرة والانزعاج والإحراج، فاعلم أنك لست وحدك، هناك الكثير من الناس يشعرون مثلك تماماً، وقد يكون المديح هو…
لذيذ وسريع التحضير لكنه خطر.. لهذا السبب عليك الابتعاد عن "فشار الميكروويف"
في ليلة مشاهدة الأفلام، سيكون الخيار الأول لتناوله أثناء المشاهدة وعاء كبيراً من فشار الميكروويف الساخن، وعلى الرغم من كون الفشار وجبة خفيفة صحية، وغنية…