تستيقظ بآلام إما في الكتف وإما بعضلات ظهر متشنجة؟ السبب هو المرتبة بالتأكيد. شراء مرتبة للسرير مهمة شاقة، خصوصاً أنك تشتري منتجاً سيعيش معك نحو عقد من الزمن، وسيحتضنك كل ليلة ما لا يقل عن 8 ساعات.
لذا، إن كنت تبحث عن سريرٍ يُسعِدك النوم عليه فترة طويلة، فإليك 8 نصائح من خبراء الأسرَّة والخبراء الطبيين بشأن ما يجب أن تسأل عنه أو تتفاداه.
اقرأ أيضاً
لا تتجاهل حشو المرتبة
المرتبة هي أشبه بصندوقٍ مغلق، وفي حال لم تكتشف ما بداخله، فأنت تشتري مثل الأعمى.
لا تقبل المواصفات الغامضة مثل إسفنج "مميز" أو لفائف لولبية "عالية الجودة".
ابحث عن الإسفنج المَرِن بكثافة 3 أرطال/قدم مكعبة على الأقل (48 كغم/متر مكعب)، ويجب أن يتراوح عرض (سماكة) اللفائف بين 13 و15.
ولا تضمن الأرقام وحدها متانة المرتبة، لكنها ستمنحك فكرةً عامة.
نائب المدير التنفيذي للمبيعات والتسويق في شركة E.S. Kluft للمراتب، دومينيك أزيفيدو، قال لصحيفة New York Times: "حين تقرأ كل ميزةٍ مدرجة، عليك أن تسأل نفسك عن منفعتها التي ستعود عليك. وانتبِه جيداً إلى ما يُخفيه عرض المبيعات. فإذا تباهى صانع المرتبة مثلاً بعدد اللفائف اللولبية دون التطرُّق إلى عرضها، فعليك أن تتشكَّك".
It's not your #mattress causing your #backpain or #neckpain. It's your back or neck. But just in case you need anew mattress… #Chiropractic https://t.co/SkrM53pVaS
— Bradley Weinstein (@DrBWeinstein) February 18, 2019
اقرأ أيضاً
لا تلجأ إلى النوع الأرخص
يقول ستيوارت كارليتز، الرئيس التنفيذي لشركة Bedding Industries of America، مُصنِّع المراتب بولاية نيوجيرسي: "أنت تحصل على سلعةٍ تساوي قيمة ما تدفعه، إلى حدٍ كبير".
وهو كلام صحيح إلى حد بعيد، تمتَّعت النماذج التي تتخطى أسعارها 1000 دولار بإسفنجٍ أكثر كثافة.
واكتشف الذين أجروا الاختبار أنها تبدو كأنها تُشعِرُك بأنها أكثر استدامةً من مثيلاتها التي تقل أسعارها عن 1000 دولار.
ومن المنطقي أن تُنفِق أكبر قدرٍ ممكن من الأموال في هذا الأمر، وليس أقل مبلغٍ متاح؛ نظراً إلى أنك ستستخدم مرتبتك عدَّة ساعاتٍ كل ليلة ولمدةٍ تقارب 10 سنوات.
لا تعتمِد على نقد العملاء
تُعَدُّ الراحة أمراً نسبياً. وحين يشكو أحد الناقدين من أن إحدى المراتب ليست مريحة، فهذا يعني أن المرتبة ليست مُريحةً بالنسبة له فقط.
وللأسف، لا يُوفِّر هذا النقد الفردي قدراً كبيراً من المعلومات عن مدى تجاوبك الشخصي مع تلك المرتبة.
لكن التعليقات على الإنترنت يمكنها أن تساعدك على تقييم المعلومات الموضوعية.
وعند تحليل بيانات 67 ناقداً لشركة Casper Essential، تبين أن 24 منهم اشتكوا أن المراتب شديدة النحافة.
وبإمكان تلك المعلومات أن تساعد على ضبط التوقعات: لن يناسبك هذا النموذج إذا كنت تبحث عن مرتبةٍ فخمة.
Choosing the Best Mattress for Lower Back Pain… https://t.co/WGTZbR2YFN#backpain #mattress #backpainsecrets pic.twitter.com/oTwL75wChC
— Robin BackPainExpert (@BackPain_Expert) February 14, 2019
لا تذهب إلى أي متجر
يُقدِّم رجل المبيعات الجيد معلوماتٍ دقيقة، ويصلح الأخطاء التي تحدث إبان التسليم.
لذا تفقَّد موقع Yelp، بحثاً عن المتاجر ذات التصنيف العالي، بفضل فريق عملهم الخبير وخدمة عملائهم المفيدة، بدلاً من الركض إلى أقرب متجرٍ يحمل أكبر لوحةٍ للإعلان عن التخفيضات. واستشر أصدقاءك.
رئيس شركة Best Mattress في كولومبيا بولاية كارولينا الجنوبية، بادي ديلاني، قال: "اختر المتجر الذي يُسوِّق المرتبة، وليس المصنع".
وأضاف كارليتز: "تُصِرُّ المتاجر القانونية على أن يُوفِّر مُصنِّع المراتب تدريباتٍ مستمرة على المبيعات في ظل تطوُّر التكنولوجيا".
لا تبحث عن مصطلحاتٍ غامضةٍ مثل "أفضل مرتبةٍ لأوجاع الظهر"
لا تُوجَد مرتبةٌ أثبتت فاعليتها في القضاء على آلام الظهر، عكس ما يُسوِّق له بعض تُجَّار التجزئة.
وقال جوناثان كيرشنر، طبيب التأهيل بمستشفى الجراحات المُتخصِّصة في نيويورك: "تتنوع أشكال آلام الظهر وأحجامها. ولن يناسب نوع مرتبةٍ واحد جميع المستهلكين".
وذكرت دراسةٌ أُجرِيَت عام 2003، ونشرتها مجلة The Lancet، أن المشاركين في الدراسة الذين استلقوا فوق مرتبةٍ "متوسطة المتانة" شعروا بألم ظهرٍ أقل من نظرائهم الذين استلقوا فوق مراتب "متينة".
لكن مستوى متانة المرتبة ليس قياسياً، لذا جرِّب مختلف الأنواع واجلب وسادتك معك.
استلقِ في وضعٍ النوم، واطلب من شريكك أو صديقك أن يتأكد من استقامة عمودك الفقري. إذا حدث ذلك وشعرت بالراحة، فقد وجدت المرتبة المناسبة.
لا تتوقع الكثير من الضمان
لا يعني ضمان 10 سنواتٍ أن المرتبة ستظل بجودتها نفسها إبان شرائها مدة عقدٍ كامل.
إذ قال تيري لونغ، الذي تمتلك عائلته شركة Long's Bedding & Interiors بمدينة نيويورك منذ عام 1911: "يُغطِّي الضمان عيوب التصنيع فقط".
وتشمل تلك العيوب اهتراء الحواف أو النوابض الحديدية، وهي الأمور الواردة خلال العام الأول للاستخدام.
ولكن غالبية الترهُّلات والفجوات الجسدية التي تُطبَع على المرتبة تعتبر بلياً وتمزُّقاً طبيعياً.
ولذا من الضروري أن تعرف مدى كثافة الإسفنج وعرض النوابض، وتتحقَّق من مقدار المتانة وفقاً لنقد المُلاك الآخرين بقدر المستطاع.
لا تستعجل في شراء مرتبة للسرير
ينصح روبين أزيفيدو، الرئيس التنفيذي لشركة McRoskey Mattress Company في سان فرانسيسكو، بالذهاب إلى التسوُّق خلال عطلة نهاية الأسبوع حين يكون لديك الوقت الكافي والنشاط اللازم، بدلاً من الوقوف أمام أي متجرٍ بعد الخروج من العمل. لأن أي كومةٍ من القش ستُشعِرَك بالراحة وأنت تُعاني الإرهاق.
وبمجرَّد تضييق الخيارات المتاحة أمامك، استلقِ في وضع النوم مدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، وتأكَّد من استقامة عمودك الفقري وفرد أكتافك.
وربما تستغرق شهراً للتأكُّد من إعجابك بمرتبتك. وإذا اشتريت مرتبةً تتمتَّع بفترة معايشةٍ لـ60 يوماً أو أكثر، فعليك أن تستغل ذلك.
وقال رون ردزين، الرئيس التنفيذي لشركة The Saatva Company: "لا يتعلَّق الأمر بشعورك في أثناء الاستلقاء فقط، بل يجب أن يتملَّكك شعورٌ أفضل عند الاستيقاظ".
لا تشترِ لمجرَّد أن هناك تخفيضاً
حين يُقدِّم بائعٌ تخفيضاً ليومٍ واحدٍ فقط، عليك أن تكون أكثر ذكاءً. ولا تشترِ المرتبة في حال لم تكن متأكِّداً من قرارك.
وقال ماثيو كونولي، نائب الرئيس التنفيذي بشركة Bedding Industries of America: "تكتيكات الضغط تعني أن رجل المبيعات لا يحمل لك الخير. وإذا كانوا على استعدادٍ لمنحك صفقةً جيدةً اليوم، فهذا يعني أن بإمكانهم منحك الصفقة نفسها غداً، بافتراض أن المرتبة المعروضة ليست آخر قطعةٍ لديهم".