الأحد 22 ديسمبر/كانون الأول 2024
كيف تقي نفسك من فيروس كورونا وكيف تتعامل معه؟
ابتعد 1 متر على الأقل عن أي شخص تبدو عليه أي أعراض
استبدل تحية السلام باليد أو التقبيل بتحية شفهية أو بهذه التحية
لا تلمس وجهك أو فمك أو عينيك بعد ملامسة أي سطح خارجي..
ونظف يديك بانتظام
طيب ماذا عن الكمامة؟
لا تنفعك إلا إذا كنت تشتبه بأن من حولك يعانون من المرض
وعلى فكرة.. إذا لم تضع الكمامة بطريقة صحيحة ستكون هي نفسها مصدراً للعدوى
كيف تعرف أنك مصاب وماذا عليك أن تفعل؟
في حال كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة في التنفس
راجع المستشفى فوراً
المضادات الحيوية والأعشاب المنزلية لا تنفع مع الفيروسات..
ماذا لو احتككت مع شخص تبين لاحقاً أنه مصاب؟
اعزل نفسك في المنزل مباشرة،
واطلب العناية الطبية
ستكون لمدة 14 يوماً تحت المراقبة الذاتية، اعتبرها فترة نقاهة
هل الإصابة بالفيروس مخجلة؟
الفايروس مرض.. وكلنا معرضون للإصابة به
لا تخفِ الإصابة وقم بتبليغ السلطات
فغالبية الإصابات تُشفى عندما تتلقى العناية الطبية اللازمة
وهكذا تجنب نفسك الخطر..
ماذا لو تم الإعلان عن حجر صحي في مدينتك؟
لا تهلع! الدول التي تفرض حجراً صحياً في المدن لن تترك سكانها يموتون جوعاً!
في ووهان الصينية كان إيصال الطعام والدواء عبر طائرات الدرونز والروبوتات
لكن كن مستعد، واحتفظ بمؤونة المنزل اللازمة:
الأطعمة المجففة والمجمدة بأنواعها.. المعلبات.. الحبوب مثل المعكرونة والأرز والعدس.. أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائية بأنواعها..