هل تسأل نفسك: “كيف أنام بسرعة”؟ هذه 6 عادات عليك التخلص منها
نخطئ حين نعتقد أنه لا يمكننا تحسين جودة النوم؛ وعلى العكس من ذلك تماماً، هناك طرق بسيطة جداً من شأنها أن تساعدنا للحصول على نومٍ سريع وليلةٍ هانئة، ومن ثم ...
نخطئ حين نعتقد أنه لا يمكننا تحسين جودة النوم؛ وعلى العكس من ذلك تماماً، هناك طرق بسيطة جداً من شأنها أن تساعدنا للحصول على نومٍ سريع وليلةٍ هانئة، ومن ثم ...
تقوم روسيا بعملية التجنيد الإجباري مرتين كل عام، فما مدى تأثير محاولة التمرد التي قام بها زعيم فاغنر يفغيني بريغوجين على ضم الجيش جنوداً جدداً يحتاجهم للحرب في أوكرانيا؟ كانت ...
تستمر الحرب في السودان دون هوادة، في ظل الصراع الصفري بين الجيش و"الدعم السريع"، فهل تحولت الاشتباكات في دارفور إلى "تطهير عرقي" بالفعل؟ نشرت صحيفة The Times البريطانية تقريراً عنوانه ...
أعادت محاولة التمرد الفاشلة لزعيم فاغنر تسليط الضوء على الدائرة المحيطة بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين، فهل كان بريغوجين أحد أفراد تلك الدائرة؟ وكيف تأثرت بالأحداث الدرامية في روسيا؟ كانت روسيا ...
يبدو أن الديمقراطية التونسية قد دخلت في محنة طويلة الأمد، فالرئيس قيس سعيد رغم تراجع شعبيته، فإنه ماضٍ في ترسيخ حكمه الاستبدادي في ظل انقسام المعارضة، وشماتة بعضها في حزب ...
أدت الزيادة الأخيرة في الهجمات التي نفذتها حيتان الأوركا القاتلة، على القوارب قبالة سواحل أوروبا، إلى قلق كثيرين على سلامة سفنهم؛ لا سيما بعد أن أغرقت يختاً في محيط مضيق ...
مَن منا لا يعرف القرنفل، هذا العنصر الأساسي في كل المطابخ العربية تقريباً، إذ يتمتع بنكهة دافئة وقوية تضيف مذاقاً عطرياً قوياً ومميزاً للطعام. لكن ما قد لا تعرفه الكثير ...
رغم كل الضجة المثارة حول الحرب التجارية بين أمريكا والصين بل بين بكين ومجمل الغرب إضافة لليابان، فإنه لم يحدث أي انتقال واسع النطاق للمصانع الغربية من الصين فلماذا يبدو ...
يحتفل الألمان بشكل سنوي، وبالضبط في يوم 27 يونيو، بذكرى النائمون السبعة، وذلك لتخليد واحدة من بين أكثر الأساطير المنتشرة منذ القرون الوسطى، والتي تحكي عن "أهل الكهف" كما جاء ...
كان بشير مرابط مولوداً جديداً حين تلقى والده، وهو نسّاج من طنجة، عرضاً للعمل في قطاع النسيج في بلجيكا، إن قصته تقدم نموذجاً لكيفية مساهمة الجالية المغربية في بلجيكا في ...