أيهما أفضل النوم على الظهر أم على الجانب؟ هذه أفضل وضعية لذلك حسب آخر الأبحاث
خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة المفرطة عادة ما نجد صعوبة في اختيار أفضل وضعية للنوم المناسبة والتي نجد فيها الراحة دون التسبب في ضرر للجسم، لهذا يتساءل العديد من ...
خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة المفرطة عادة ما نجد صعوبة في اختيار أفضل وضعية للنوم المناسبة والتي نجد فيها الراحة دون التسبب في ضرر للجسم، لهذا يتساءل العديد من ...
إن كنت ترغب في حماية خصوصيتك أثناء تصفح الإنترنت من المتصيدين والمواقع المشبوهة، أو ترغب بتصفح بعض المواقع التي يتم حظرها في بلدك، تعتبر خدمات الـ VPN خياراً جيداً، وبفضل ...
يعتبر الاستحمام بشكل دائم واحداً من بين الطقوس الضرورية، من أجل تنظيف الجسم أولاً، ثم الحصول على لحظات من الاسترخاء عند تدفق الماء على الجسم. لكن هناك طريقة جديدة للاستحمام، ...
مدينة هندية متلألئة قد تستضيف الوفود في قمة العشرين القادمة بالهند بُنيت بواسطة العمال المسلمين، ولكن تم طردهم منها بعدما شهدت مجموعة من أعمال العنف الدينية البشعة، في مؤشر على ...
داء كرون هو نوع من التهابات الأمعاء (IBD) يسبب التورم والالتهاب في أنسجة الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى آلام البطن، والإسهال الشديد، والتعب، وفقدان الوزن وسوء التغذية. وقد يؤثر ...
منذ اندلاع الانتفاضات العربية أواخر عام 2010، كُثِّفَ التعاون الفعَّال بين الدول العربية والصين وزادت سرعته، ما أدى إلى نتائج مثمرة لكلا الجانبين. ورغم الانفصال الجغرافي الكبير، فإن التقارب بين ...
البهارات من بنن أهم المكونات في المطبخ التي تضيف نكهة على الأكل ، لكن قد تساعد ايضاً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، هو واحد من بين أكثر ...
عند تقرير السفر، واختيار وجهة تحتاج الوصول إليها عن طريق الطائرة، يكون آخر ما يتم التفكير فيه هو شكل المطار، أو طريقة بنائه، أو حتى شكل المدرجات التي يتم فيها ...
"إذا أردنا علاقة جيدة مع واشنطن، فعلينا أن نقضي الليلة في تل أبيب"، قد تكون هذه الكلمات التي قالها وزير مصري يساري في السبعينيات هي التي قد تفسر لغز لقاء ...
عند البدء بممارسة الرياضة وخاصة في صفوف المبتدئين، يتساءل الجميع عن عدد الساعات والحصص اللازمة للحصول على عضلات مشدودة وجسم رشيق، دون التسبب في أي مشاكل جسدية جراء ممارسة الرياضة ...