الوسم: صحة عامة

وظيفتك مكتبية، وتضطر إلى الجلوس طويلاً وتظن أنك مستريح؛ صحيح، لكن هذه الراحة مؤقتة، وتجلب فيما بعد كثيراً من المتاعب والمشاكل الصحية.

عادةً ما تُسبب الأطعمة الحارة أو الحمضيات مثلاً حموضة شديدة في المعدة. لكن ماذا لو عرفتم أن هناك أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة أيضاً كالنعناع مثلاً؟

رغم أن زيت كبد الحوت يحتوي على كمية أقل من أوميغا-3 مقارنة مع زيت السمك، إلا أنّه يحوي فيتامينات أخرى تقاوم أمراض العصر حتى في مراحل نمو الجنين.

تعد الشَّبَّة من المواد كثيرة الاستخدام؛ نظراً إلى فوائدها الجمالية والعلاجية خصوصاً للبشرة. ما هو حجر الشَّبَّة؟ وما أنواعها وأبرز استخداماتها ووصفاتها؟

لا يعني نقصان الوزن على الميزان أننا خسرنا الدهون في أجسامنا. فهذا خطأ شائع. إذاً، كيف نحرق الدهون؟ إليك الطريقة في هذا التقرير

كيف تحافظ على رشاقتك خلال العيد وما بعد شهر رمضان وتعود تدريجياً لعلاقة صحية مع الطعام؟ دعنا نمهد لك الطريق

ما زلت تعاني نزيف اللثة؟ الأمر طبيعي، لكن ما عليك معرفته هو أن لهذا النزيف أسباباً. وهناك طرق علاج له أيضاً، سنتحدث عنها في تقريرنا اليوم.

هل فكرت يوماً في مدى تأثير نعال الشاطئ Flip-Flop على صحتك؟ مع اقتراب فصل الصيف، وانتشار موديلاته وألوانه، إليك مخاطر على صحة قدميك.

لزيت اللافندر استخدامات تجميلية وصحية متعددة.وبشكل أساسي تعتبر هذه العشبة محل تقدير كبير للبشرة والجمال، وهي شائعة الاستخدام في العطور والشامبو

إذا كنت غير راغبة في إنجاب مزيد من الأطفال، أو كنت تعتقدين أن الوقت غير مناسب الآن للإنجاب، فيتوجب عليك أن تكوني على دراية تامة بجميع طرق منع الحمل المتاحة ...