الوسم: صحة عامة

ذلك الصوت المزعج الذي تسمعه وحدك فقط داخل أذنك، قد يذهب بسرعة وقد يستمر مدة أطول، إنه طنين الأذن. يوصف طنين الأذن عادة بأنه رنين في الأذنين، ولكنه قد يشبه ...

هل سمعت عن "الأكل العاطفي-Emotional Eating"؟ أي أنك تأكل حسب حالتك المزاجية، تحزن فتطلب وجبة خفيفة تواسيك في أحزانك، تفرح فتحتفل بتناول وجبتك المفضلة، تتوتر فتهدئ من روعك بأكلة، تغضب ...

كل إنسان على وجه الأرض لديه احتياجات عاطفية ونفسية يجب أن تُشبع، وإذا حدث هذا الإشباع بطريقة معينة تم الوصول إلى قلب الشريك بسهولة. وهنا أهمس في أذن الزوج بأن ...

لا يستطيع معظمنا بدء صباحه دون فنجان القهوة الذي يعطينا جرعة من الكافيين والطاقة اللازمة لانطلاقة نشيطة مع بداية اليوم، لكن لا يخفى على أحد كذلك مدى الإحراج الذي قد ...

يلمسك شخص ما لمسة خفيفة وسريعة على خاصرتك أو قدمك أو كتفك، ثم تبدأ فجأةً بالضحك والقهقهة. إنه شعور الدغدغة، ولكن ما سببه؟ ولماذا يضحك بعضنا بشدة عندما يدغدغه أحدهم ...

يعتبر السكر الوقود المفضل للجسم، حيث يمكننا هضمه وامتصاصه وتحويله إلى طاقة بشكل أكثر كفاءة من البروتين والدهون، مع ذلك يتمتع بسمعة سيئة في عالم التغذية بسبب ما يحدث لأجسامنا ...

يُعتبر شراء الفواكه والخضراوات المُقطعة مسبقاً أحد طرق توفير المزيد من الراحة في المطبخ لاسيما للنساء العاملات، حتى لو كانت هذه المنتجات تُكلف ما يصل إلى 3 أضعاف تكلفة المنتج ...

حتى لو كنتِ من عاشقات فصل الشتاء فلن تستطيعي الهرب من تأثيراته السيئة على بشرتك إلا بكثير من الحيطة والحذر، فمع بداية تغير الطقس ستلحظين على الفور ازدياد جفاف بشرتك ...

إذا كانت دولتك تفرض حجراً صحياً ولا تسمح بفتح النوادي الرياضية، أو إذا كنت لا تحبذ الذهاب إلى النادي لتجنب الاختلاط مع الناس في هذا الوقت الذي تنتشر فيه جائحة ...

ذهبت الميدالية الذهبية لأفضل نظام غذائي لعام 2021 إلى حمية البحر الأبيض المتوسط ​​للعام الرابع على التوالي، وفقاً للتصنيفات التي أعلنتها شبكة US News & World Report يوم الإثنين 4 ...