كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

لأن الجسم لا يستطيع تعويض ما يفقده.. فيتامينات ومكملات غذائية من الضروري تناولها بعد سن الـ50

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك وإبعاد المشاكل الصحية حتى مع التقدم في السن. لكن بالرغم من أنه…

الشامات الحمراء حالة جلدية شائعة بعد الثلاثين.. لكن في هذه الحالات قد تشير لمشكلة صحية خطيرة!

الشامات الحمراء، أو الأورام الوعائية الكرزية (cherry angiomas)، هي شامات جلدية شائعة يمكن أن تتطور في معظم مناطق الجسم عند الرجال والسيدات من مختلف الأعمار.…
منذ سنتين

صحي لمرضى السكري ومعزز لطاقة الجسم قبل ممارسة الرياضة.. فوائد دبس الخروب واستخداماته

الخروب هو أحد البدائل الصحية للحلوى والشكولاتة بسبب التركيز العالي للسكريات الصحية به. وهو عبارة عن شجرة تنمو في مختلف دول العالم اليوم، ولها ثمار…
منذ سنتين

فوائد زيت المشمش المذهلة في الاستخدامات اليومية.. يعالج آلام المعدة والشعر الجاف وأمراض الجلد

المشمش عبارة عن فاكهة صغيرة ذات نواة (أو بذرة) تتوسطها، ويُعتقد أن لها قوة علاجية كبيرة. لذلك يتم تحضير زيت المشمش من تلك البذرة التي…
منذ سنتين

بُشرى لمن يعاني من تساقط الشعر.. علماء يتوصلون إلى دواء قديم "زهيد الثمن" نجح في الوقاية من الصلع

يسعى العلماء والباحثون لإيجاد حلول جوهرية لعلاج تساقط الشعر، في ظل معاناة كثيرين من هذه المشكلة، ولجوئهم إلى إنفاق مبالغ طائلة في سبيل علاج الصلع،…
منذ سنتين

السكري والضغط والقلب.. هذه آثار تناول التوت على أصحاب الأمراض المزمنة

التوت من الفواكه اللذيذة والتي يقبل على تناولها الكثيرون باختلاف أنواعها، بجوار المذاق الطيب والألوان المبهجة لفاكهة التوت، يهتم به البعض ويدمجه في أنظمتهم الغذائية…
منذ سنتين

قد يشير لحالة صحية مزمنة تستوجب العلاج.. ما هو السعال الليلي، ولماذا تشتد حدّته قبل وأثناء النوم؟

جميعنا يعاني من السعال من وقت لآخر. في الواقع، يمكن أن يكون السعال عرَضاً صحياً مفيداً، إذ إنه طريقة جيدة لتخليص الرئتين من المهيِّجات أو…
منذ سنتين

كيف تحصل على ابتسامة ناصعة البياض؟ 7 أسباب تفسر اصفرار الأسنان وعدم لمعانها

على الرغم من أن مشكلة اصفرار الأسنان ليست مُلحَّة ولا تشكل خطراً على الصحة مثل حالات الأسنان الأخرى، فإنها قد تكلفك ثقتك بنفسك ومشكلة المظهر…
منذ سنتين