شعور ملازم للصائمين.. هكذا يمكنك أن تتغلب على الخمول والكسل في رمضان
لكن هناك بعض العادات السيئة وغير الصحية التي نقوم بها تزيد من شعورنا بالخمول الشديد بعد وجبة الإفطار سنذكر أبرزها وكيفية التعامل معها
منذ 5 سنوات
الأحد 06 أكتوبر/تشرين الأول 2024
كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.
أحدث الموضوعات
في السحور وعند الإفطار.. أخطاء غذائية شائعة عليك تجنبها في رمضان
نشعر بالتخمة فوراً ساعة الإفطار في شهر رمضان، لكن القصة لا علاقة لها بنوع الطعام أو الشراب، وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها في هذا الشهر علينا تجنبها.
منذ 5 سنوات
الامتحانات مقبلة في رمضان.. إليك نصائح غذائية تناسب الصيام لأداءٍ أفضل في المذاكرة
سنتحدث عن نصائح غذائية للطلاب وعن أسباب الإرهاق التي تسبب لهم قلة التركيز خلال فترة الدراسة للامتحانات.
منذ 5 سنوات
هكذا يؤثر الصيام سلباً على النوم.. وبهذه النصائح يمكن السيطرة على الأمر.
من أبرز الأمور التي تُحدث مشاكل في رمضان اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، بسبب تغيّر مواعيد النوم. البعض لا يستطيع النوم نهاراً،
منذ 5 سنوات
تعاني من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم خلال رمضان؟ إليك بعض الحلول حسب الأطباء
يعاني أغلب المصابين بمرض ضغط الدم في رمضان بصعوبة في تناول الأدوية عن طريق الفم خلال ساعات النهار التي تتعارض مع وقت الصيام، الذي يكون…
منذ 5 سنوات
كثرة المضادات الحيوية أخطر مما نتوقع.. ولا يزال الأطباء يفرطون في وصفها
تتكرر هذه المشاهد يومياً داخل المستشفيات حول العالم، مما يُؤدِّي إلى الإفراط في استخدام المضادات الحيوية دون الحاجة إلى ذلك في كثيرٍ من الأحيان.
منذ 5 سنوات
بهذه الطريقة يمكن الصيام دون مشكلات للمصابين باضطراب الغدة الدرقية
لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، ففي أغلب الأحيان يمكن اللجوء إلى تعديلات في العلاج هذه التعديلات تُمكن المرضى الصيام بأمان
منذ 5 سنوات
تحتاج إلى تناول الأدوية في رمضان.. تعرف على كيفية ضبط مواعيدها لتتوافق مع الإفطار والسحور
مع أيام الصيام في شهر رمضان، يتساءل الصائمون الذين يعانون من هذه الأمراض عن كيفية تناولها مع الالتزام بمواعيد الصيام.
منذ 5 سنوات
فيديوهات