كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

لها أعراض شائعة ومزعجة.. ما هي قرحة المعدة، وما أسبابها وطرق علاجها؟

هي حالة شائعة نوعاً ما، وقد تؤثر في جميع الفئات العمرية، حتى لدى الأطفال، إلا أنَّها أكثر شيوعاً لدى مَن تجاوزت أعمارهم الستين عاماً

تزيد نسبة هرمون الذكورة وتقلل آلام الطمث ..تعرف على فوائد بذور الحلبة واستخداماتها

هي بذور جافّة من الفصيلة البقوليّة، وموطنها الأصلي قارة إفريقيا، وقد انتشرت زراعتها في الكثير من الأماكن ولم نستغن عن استخدامها
منذ 5 سنوات

هل أنت متأكد من تقديم المساعدة لمن يواجه مشكلة أمامك؟ للعلم رأي آخر يسمى تأثير المتفرج!

تأثير المتفرج: شخص ما تعلم أنه بحاجة للمساعدة للخروج من أزمته، هل ستساعده وتحاول حل مشكلته؟ في الغالب، سيكون ردك بالإيجاب، ولكن لعلماء النفس رأي آخر.
منذ 5 سنوات

الملابس المريحة تشعرك بالتعب! أشياء تجعلك تحس بالوهن أكثر من المعتاد

تحصل على قسط كافٍ من النوم وما زلت تشعر بالإرهاقفقد ترغب في مراجعة الطبيب؛ لكن نتعرف هنا على بعض الأشياء البسيطة التي قد تجعلك تشعر بالتعب أكثر من المعتاد
منذ 5 سنوات

تقرحات اللسان والفم.. إليك الأسباب وما يجب فعله لتجنبها

هل تعاني من تقرحات اللسان بشكل كبير ومتواصل بين الفترة والأخرى؟ إذاً لديك مشكلة وعليك الانتباه، فهناك أسباب كثيرة لتقرحات اللسان والفم وأنواع مختلفة
منذ 5 سنوات

شاي البابونج.. فوائده ليست صحية فحسب فهناك فوائد جمالية كثيرة، تعرفي عليها

البابونج -أو الكاموميل- هو عشبة معروفة ومُستخدمة منذ القدم، ولا زالت شائعة ومُستخدمة في الزمن الحالي، ويتم استعمال نوعين منه للأغراض الصحية
منذ 5 سنوات

منها حماية القلب، وتعذية البشرة وتقليل الوزن.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول الترمس

تنتشر حبوب الترمس في منطقة البحر المتوسط، ويمكن تناولها كمقبلات، أو وجبة غذائية خفيفة، وتزداد شعبية الترمس في الأعياد كمقبلات زهيدة الثمن.
منذ 5 سنوات

نعم بعض الأطعمة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. لكن ما هو النظام الغذائي الأمثل؟

تركيز هذه الدراسة على التغذية باعتبارها عامل محتمل يُسبب السرطان. الخيارات الغذائية الفقيرة يُمكن أن تتسبب في الإصابة بالسرطان سواء كان المريض مُدخناً أم لا
منذ 5 سنوات