كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها

إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما «أشعر بحرقان عندما أتبول»، إذا قلتِ هذا لنفسك أو لطبيبك مؤخراً، فأنت لستِ وحدك.إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما عليك فعله حيالها عليك فعله حيالها.

من بينها تحسين الأداء الجنسي.. فوائد النوم بالجوارب في قدميك

عند ارتداء الجوارب يحدث شعور بالدفء في القدمين مما يجعل الأوعية الدموية تتمدد ويزيد من تدفق الدورة الدموية ويطلق الحرارة من خلال الجلد، ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم
منذ 5 سنوات

الأفكار القلقة تسيطر على التفكير أحياناً.. طرق تخلِّصك من القلق

فإذا كنت تُضيع الكثير من الوقت في القلق بشأن كل شيء وأي شيء، ولا تستطيع إيقاف هذا، فهناك بعض الطرق والخطوات البسيطة التي تجعلك توقف عن القلق
منذ 5 سنوات

منتجات النظافة الشخصية.. دراسة تربط بينها وبين هشاشة العظام

الضرر لا يأتي من النظافة، ولكن من إحدى المواد الكيميائية التي تدخل في صناعة تلك المنظفات ومنتجات العناية الشخصية، وهي مادة التريكلوسان.
منذ 5 سنوات

إليك فوائد أوراق ثمار التين والجوافة والتوت والموز

لا تقتصر فائدة الفواكه على الثمار فقط، فهناك أنواع من الفاكهة لأوراقها أهمية غذائية وطبية لا نعرف عنها كثيراً.
منذ 5 سنوات

التهاب الأذن الوسطى.. أحد مسببات الدوخة، وهذا كل ما تريد معرفته

في هذا التقرير، سنوضح ما أسباب الإصابة بالتهاب في الأذن الوسطى وما أعراضه، وكيف يسبب لنا الشعور بالدوار أو الدوخة
منذ 5 سنوات

أطعمة تُحسّن أعراض الربو وأخرى تُزيد الأمور سوءاً.. تعرّف عليها

الأشخاص الذين يعانون من الربو قد يستفيدون من اتباع نظام غذائي جيد يكون غنياً بالفواكه والخضراوات الطازجة هنا يمكنك معرفتها بجوار ما لا يجب على مرضى الربو أن يأكلوه.
منذ 5 سنوات

لماذا نتذكر ونفكر كثيراً في المواقف السلبية أكثر من الإيجابية؟ علم النفس يخبرك الأسباب

الأحداث السلبية لها تأثير أكبر على أدمغتنا أكثر من الأحداث الإيجابية، يُطلق علماء النفس على هذا المفهوم اسم "الانحياز السلبي" أو "التحيز السلبي"، وهو المفهوم الذي قد يكون له تأثير قوي على سلوكك وقراراتك
منذ 5 سنوات