تحدث هذه التشنجات في الغالب في عضلات ربلتي الساقين ولكن يمكن أن تحدث أيضاً في الفخذين أو القدمين تعرَّف على تشنجات الساق خلال الليل وكيفية إيقافها

يُمكنك من خلال نظام الحمية الهوائية، أو ريجيم الهواء أن تتناول "الهواء"! هذا هو ريجيم الهواء وأضراره

يُعرف الخوف من الأماكن المغلقة باسم كلاستروفوبيا، ومثل أي رُهاب يمكن أن تختلف شدته من شخص لآخر. تعرّف على رُهاب الأماكن المغلقة وكيفية علاجه

مؤخراً صار العديد من خبراء العلاج الطبيعي وإصابات العمود الفقري ينصحون بأن الحركة أفضل طريقة لعلاج آلام الظهر بشكل محسوب ودقيق

ربما يكون من الصعب تجنب الإصابة بالتهاب الحلق مرة على الأقل خلال موسم الشتاء هذه طرق طبيعية للتخلص من التهاب الحلق

تعد الدهون البنية -وتدعى أيضاً الأنسجة الدهنية البنية- نوعاً خاصاً من دهون الجسم التي تنشط عندما يبرد الجسم. وتتميز الدهون البنية بلونها البني

يؤدي التعرض للعنف المنزلي المكثف والمستمر باضطراب عقلي يسمى متلازمة المرأة المُعنَّفة، وهو أحد أنواع اضطراب ما بعد الصدمة