تطاردك الذكريات السيئة وتعطِّل قدرتك على الحياة الطبيعية؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة
هل تتمنى تغيير ذكرياتك المؤلمة بأخرى أكثر إيجابية وقدرة على تحسين حياتك بشكل طبيعي؟ واصل القراءة!
منذ سنتين
السبت 23 نوفمبر/تشرين الثاني 2024
كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.
أحدث الموضوعات
قد يكون أحد تبعات الإصابة بفيروس كورونا.. ما هو مرض تليف الرئة وما هي أعراضه الأكثر شيوعاً؟
مع تفاقم التليف الرئوي، يصبح المصاب أكثر عرضة للمعاناة من ضيق التنفس. ويمكن أن يكون التندب المرتبط بتليف الرئة ناتجاً عن عدة عوامل.
منذ سنتين
يقوي الجهاز المناعي ويعزز الاسترخاء والقدرة على النوم بعمق.. 6 فوائد صحية لتناول شاي اللافندر
على الرغم من أن شاي اللافندر لذيذ وعطري، إلا أنه لا يتم استهلاكه على نطاق واسع مثل شاي الأعشاب.
منذ سنتين
10 % فقط من الناس لديهم نمط نوم الدلافين.. ماذا يعني ذلك؟
لا يوجد نهجٌ واحد يناسب جميع الناس عندما يتعلق الأمر بجودة النوم وحصاد أكبر قدرٍ من الطاقة؛ إلا أن هناك 4 أنماط زمنية للنوم -الدببة…
منذ سنتين
هل تختنق بالحزن عند مشاهدة فيلم درامي مؤثر؟ إليك أسباب غصة الحلق عندما تقاوم الرغبة في البكاء
أسباب وأعراض غصة الحلق متعلقة بالتغيرات الجسدية عند الشعور بالانفعال العاطفي
منذ سنتين
يعالج الالتهابات المسببة للسرطان ويعزز صحة القلب.. فوائد زيت الخردل الصحية وأضراره عند سوء الاستخدام
هناك العديد من الفوائد للزيت لكن استخدامه بدون تخفيف يهدد الصحة
منذ سنتين
لا ترى أحياناً في الأماكن المظلمة؟ قد تكون مصاباً بـ"العشى الليلي".. إليك أسبابه وطرق الوقاية منه
الحالة الصحية غالباً ما تكون عرضاً جانبياً لحالات صحية كامنة، مثل ضعف النظر أو مشاكل شبكية العين.
منذ سنتين
التهاب مزمن لا علاج له وقد يسبب مشاكل الهضم وآلام المعدة.. أسباب التهاب القولون التقرحي
من أسباب تلك الحالة الصحية المزمنة العوامل الجينية الوراثية، والعُمر عند بداية ظهور الأعراض
منذ سنتين
فيديوهات