كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

الجلوس مع وضع ساق على الأخرى قد يكون من اللباقة في بعض المناسبات، لكن احذر عواقبه وخيمة!

هذه الجلسة شائعة وطبيعية عند ملايين البشر، إذ يشعر الكثير من الناس براحة أكبر في الجلوس بسيقان متقاطعة فوق الأخرى.

قد يكون السبب وراثياً أو سلوكيات شائعة في العائلة.. كيف نحافظ على حاسة السمع؟

بمجرد أن يتلف السمع، فإنه يذهب بلا عودة، لهذا السبب لا بد من التشخيص المبكر، والتعرف على الطرق الوقائية لحماية حاسة السمع مبكراً. وبينما تسبب…
منذ سنتين

لأنها قد تتشابه مع أمراض نسائية أخرى.. علامات تدل على إصابتكِ بخمول الغدة الدرقية

يجب استشارة الطبيب المتخصص وطلب إجراء اختبار لقصور أو خمول الغدة الدرقية عند المعاناة من الأعراض
منذ سنتين

لا ترفع رأسك أبداً.. أسباب نزيف الأنف المفاجئ والطرق السليمة لعلاجه

من الاعتقادات الخاطئة إعادة الرأس للوراء عند نزيف الأنف، لكن الأصوب هو الجلوس بوضعية قائمة مع الانحناء بالرأس إلى الأمام.
منذ سنتين

قد يكون أحد تبعات الإصابة بفيروس كورونا.. ما هو مرض تليف الرئة وما هي أعراضه الأكثر شيوعاً؟

مع تفاقم التليف الرئوي، يصبح المصاب أكثر عرضة للمعاناة من ضيق التنفس. ويمكن أن يكون التندب المرتبط بتليف الرئة ناتجاً عن عدة عوامل.
منذ سنتين

تطاردك الذكريات السيئة وتعطِّل قدرتك على الحياة الطبيعية؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة

هل تتمنى تغيير ذكرياتك المؤلمة بأخرى أكثر إيجابية وقدرة على تحسين حياتك بشكل طبيعي؟ واصل القراءة!
منذ سنتين

يقوي الجهاز المناعي ويعزز الاسترخاء والقدرة على النوم بعمق.. 6 فوائد صحية لتناول شاي اللافندر

على الرغم من أن شاي اللافندر لذيذ وعطري، إلا أنه لا يتم استهلاكه على نطاق واسع مثل شاي الأعشاب.
منذ سنتين

10 % فقط من الناس لديهم نمط نوم الدلافين.. ماذا يعني ذلك؟

لا يوجد نهجٌ واحد يناسب جميع الناس عندما يتعلق الأمر بجودة النوم وحصاد أكبر قدرٍ من الطاقة؛ إلا أن هناك 4 أنماط زمنية للنوم -الدببة…
منذ سنتين