قد تتخوف بعض النساء من ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية، لأنهن قد يعتقدن أن التمارين الرياضية قد تزيد من آلامهن، لكن الواقع عكس ذلك تماماً.

ما بين الفاونديشن والبرايمر والآيلاينر وأحمر الخدود والكونسيلر وأحمر الشفاه وظل العيون وغيرها، تنفق محبات المكياج الآلاف سنوياً دون أن يشعرن، وتتراكم المنتجات التجميلية غير المستخدمة أو المنتهية الصلاحية حتى في أدراجهن.

تشقق القدمين وظهور الجلد القاسي والميت، من أبرز المشاكل التي تواجهنا مع بداية فصل الصيف، إذ تتعرض القدمان للجفاف بشكل مستمر بالإضافة إلى أننا نمشي في معظم الأحيان إما بقدمين عاريتين أو بأحذية مفتوحة.

مع الأسف، أصبحت الكمامات جزءاً أساسياً من أزيائنا من الآن فصاعداً، إذ يتوجب علينا ارتداؤها أينما ذهبنا، وإذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عن المكياج، ربما واجهتك صعوبة في ثبات لون أحمر الشفاه، مع وجود الكمامة على وجهك أغلب الوقت.

حتى لو كنتِ تتّبعين نظاماً غذائياً صحياً نوعاً ما فقد يفوتك تناول الكميات المناسبة من بعض الفيتامينات والمعادن، وقد تضطرين إلى الاستعانة بالمكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.

تعتبر الأظافر الغائرة أو المغروسة في اللحم من المشاكل الجلدية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، والتي من الممكن أن تتطور مسببة التهابات مؤلمة إذا تركت دون علاج.

تكثُر الدراسات التي تتحدث عن فوائد القهوة الصحية، من حيث قدرتها على تقليل خطر الإصابة بالسكري، أو محاربة الاكتئاب، أو حماية الكبد... لكن هل سمعتم من قبل أن القهوة تساعد أيضاً على حرق الدهون وفقدان الوزن؟