لأنه لدينا الكثير من الأعمال المطلوب إنجازها يومياً؛ لذلك فإدارة الوقت هي مهارة وثقافة لا بدَّ للجميع من العمل على اكتسابها، ما يمكنهم من الشروع في إنهاء المهام بكفاءة ودقة، وفي الزمن المخصص لها

في العام الماضي -بعد رمضان السابق بقليل- كنت في أحد المولات التجارية، صعدت السلم الكهربائي وخلفي سمعت صراخ طفل صغير، التفتّ لأجد امرأة تشد شعر طفل -الذي هو واضح- ولدها، الطفل يبكي ويتوسل لها وفجأة تتركه؛ لتبدأ وصلة من السادية تجعلك تظن أنك في ألمانيا النازية

لقد مررنا جميعاً بذلك.. نقفز على جهاز المشي في الصالة الرياضية لنكتشف أن مستخدمها السابق المزعج قد ترك آثار عرقه عليها

برنامج الفدية المشفر هذا يعمل عن طريق إصابة ملفات المستخدم وجعلها غير قابلة للاستخدام حتى دفع الفدية كنقد أو على شكل بيتكوين مع تهديد بأن الفشل في دفع المال سيؤدي إلى تدمير الملفات.

لطالما تساءلت كسائر البشر عن السعادة، أهي في مال وسُلطة، أم في كثرة الترحال، أم في رفيق حياة وأولاد حولك، أم في منصب مرموق وعمل ناجح، أم في طعام وشراب شهي؟

كنتُ أستيقظ كل يوم مع هذا العذاب في ظهري وأستمر بلا شك ولا مواربة في مواصلة برنامج التدريب الشديد، وبالتركيز المستمر على تحسين الذات، استطعتُ أن أعود إلى أحد سباقات الترياتلون الدولية، بعد ستة أشهر من يوم أنْ توقفتُ على جانب الطريق في ذلك اليوم المعلوم، حققتُ المركز الرابع، ويظل هذا الانتصار أحد أعظم إنجازاتي في الحياة.

فكرة إنجاب توأم وإحضارهما للمنزل مذهلة، هل تحتاجين حقاً اثنين من كل شيء؟ هل ستحدث الولادة مبكراً؟ هل هما متطابقان، وكيف تميزين بينهما إذا كانا متطابقين؟ بمجرد اكتشاف أنك سوف ترزقين بتوأم ستتغير خطة رعاية ما قبل الولادة، إذا كنت مُسجلة لدى قابلة، قد تُنقل رعايتك، أو قد تُغير خططك خلال 28 أسبوعاً