شارك المبرمج مايلز بيكر أحد المشرفين على موقع Quora بضعة نصائح وصفها الكاتب بأنها "آليات تصدي" يلجأ لها عندما يدخل في حالة من عدم الاستقرار النفسي البالغ نشرتها Medical Daily.

في عالم اليوم، نحن في تواصل دائم مع الناس من حولنا لدرجة ترتفع معها احتمالات أن يقع سوء تفاهم بشكل تلقائي.أحد الأمور التي ترتبت على ذلك، هي أن حجم التواصل أصبح أكثر أهمية من جودته.

يُعرّف أكسفورد مصطلح "ما بعد الحقيقة" بأنها الظروف التي تصبح فيها الحقائق الموضوعية أقل تأثيراً في تشكيل الرأي العام، من مخاطبة عاطفة الناس وقناعاتهم الشخصية.

اتَّخذت فنلندا قراراً طموحاً للعام الجديد، وهو: معرفة كيف سيساعد توفير أموالٍ للعاطلين عن العمل لمدة عامين في العودة إلى سوق العمل.فبدءاً من غُرَّة يناير/كانون الثاني 2017 وانتهاءً في 2019، ستوزِّع المؤسسة الفيدرالية للضمان الاجتماعي (KELA) حوالي 590 دولاراً كل شهر على 2000 فنلنديٍّ عاطل عن العمل.

ليس غريباً أن صعوبات تحقيق التوازن بين مطالب العمل والحياة الشخصية صارت مشكلة متزايدة.ويُسهم تغيير التركيبة السكانية والوظائف الشاقة في إنتاج حلقة مفرغة، تبدأ بتراكم التوتر والليالي الطوال تدريجياً، مما يؤدي إلى ضعف الأداء في العمل، والتغيُّب، وفي نهاية المطاف، الإجازة المرضية طويلة الأجل.

التفكير في نفسك كشخص غريب لو قمت بتصرفات خاطئة هنا وهناك، يمكنه ببساطة أن يهز ثقتك في نفسك في المواقف الاجتماعية.فمثلاً لو هممت بعناق شخص ما، ولكنه يحاول مصافحتك فقط، فربما أصبت بالحرج لفشلك في تقدير الموقف.

عاملات النظافة في الفنادق الكبرى في مختلف أنحاء العالم، لديهن الكثير من الخبرة في ما يتعلق بتنظيف الحمامات.لحسن الحظ، يكون في جعبتِهن الكثير من الحيل لكي ينظِفن المكان و يتجنبن المفاجآت السيئة للزبائن القادمين.