إذا كنت تكره الذهاب إلى النوادي الرياضية كما تكره الركض في الصيف الحار، فإن حرق السعرات الحرارية يعد من أبرز فوائد السباحة التي تعتبر أحد الأنشطة البدنية القليلة التي تجمع بين التمرين والتسلية.

إذا كنت تكره الذهاب إلى النوادي الرياضية كما تكره الركض في الصيف الحار، فإن حرق السعرات الحرارية يعد من أبرز فوائد السباحة التي تعتبر أحد الأنشطة البدنية القليلة التي تجمع بين التمرين والتسلية.

لا يشترط أن تكون الأمواج عالية كي تتشكل تيارات السحب التي تعتبر أكبر مسبب للغرق.. ما هذه التيارات وكيف ننجو منها؟ نتعرف عليها في هذا التقرير.

كشفت البطلة المصرية السباحة نجوى غراب التي تبلغ من العمر 76 عاماً، إنها تستعد للمشاركة في بطولة دولية للسباحة في ألمانيا، وقال مدربها هيثم صبري…

لم يتحمل الألماني بنجامين ديفيد ركوب الحافلة أو الدراجة عبر شوارع ميونيخ المزدحمة يومياً للذهاب إلى العمل فقرر الذهاب سباحة. ويضع ديفيد الكمبيوتر الشخصي الخاص…

اجتاحت أزمة البوركيني الشبكات الاجتماعية في لبنان، بعد منع سيدة من نزول البحر مع طفلها وزوجها بزي البحر الذي يغطي الجسد. وقالت اللبنانية نورا الزعيم،…

رغم أنها اختيرت من ضمن أكثر 30 امرأة تأثيراً وحضوراً في العالم والتقت ببابا الفاتيكان فرانسيس الأول والرئيس الأميركي باراك أوباما إلا أنها لم تنج…