أحدث الموضوعات

علاج استُخدم منذ 3 آلاف عام.. ما هي فوائد الساونا وهل تساعد حقاً على فقدان الوزن؟

بالرغم من أن الساونا بشكلها الحالي تعتبر أحد الابتكارات الحديثة نسبياً، فإن حمامات البخار استخدمت لأغراض علاجية منذ آلاف السنين ولا تزال تحظى بشعبية حتى…

يستطيعون زراعة قلب "ميت" ثم إنعاشه.. علماء يتوصَّلون لجهاز يحاكي جسم الإنسان ينقذ حياة الأطفال المرضى بالقلب

كشفت صحيفة The Times البريطانية في تقرير لها نشرته يوم السبت 20 فبراير/شباط 2021 أن اطباء بريطانيين استطاعوا باستخدام تقنيات رائدة غنقاذ حياة أطفال مرضى…
منذ 3 سنوات

من آلام الفك والرقبة إلى تنميل إحدى اليدين.. هذه العلامات تحذرك من الإصابة بنوبة قلبية

تحدث النوبة القلبية التي تسمى أيضاً احتشاء عضلة القلب عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على كمية كافية من الدم، وكلما مرّ الوقت دون…
منذ 3 سنوات

منها قصور القلب والكلى.. دلالات خطيرة قد تحملها آلام الساقين

قد يتم تجاهل آلام الساق في كثير من الأحيان، لاعتقادنا أنها قد تكون ناجمة عن الوقوف لمدة طويلة أو عن العمل الشاق إجمالاً وسوء التغذية.…
منذ 3 سنوات

هذه الرياضة أفضل من المشي لمن يعاني ضغط الدم المرتفع

سواء أكنت تنوي زيادة عدد خطواتك اليومية أم كنت حريصاً على رفع بعض الأوزان، فقد ترغب في التفكير بإضافة بعض تمارين التمدد إلى يومك أيضاً.…
منذ 3 سنوات

قد تكون له تداعيات وخيمة على صحّتك.. لماذا يعدّ التنفس من الأنف أفضل من الفم؟ وما هي المخاطر؟

لا شكّ أنّ التنفس هو أمرٌ نفعله بشكلٍ طبيعي دون أنّ نفكر به عادة، لكن العديدين منا يفعلونه بطريقة خاطئة، وهو ما قد يؤدي إلى…
منذ 3 سنوات

لشوربة العدس فوائد جمّة إلى جانب مذاقها الرائع.. مصدرٌ لذيذ للبروتين والمعادن والفيتامينات!

في معظم بلدان العالم العربي تعتبر شوربة العدس من وجبات الشتاء المفضلة لدى الكبار والصغار، فهي تمنح الجسم دفئاً في فصل البرد القارس، كما أنها…
منذ 3 سنوات

يساعد على خسارة الوزن ويقوِّي المناعة.. "الشمر" فوائده الصحية وطرق تناوله

يعتبر الشمر أحد أنواع الخضراوات المستخدمة في الأطباق سواء أكان أخضر أم مجففاً، كما أنّ فوائده الكثيرة تجعله من أكثر الخضراوات الهامة للجسم. فوائد الشمر…
منذ 3 سنوات