شاب في العشرينات من عمره، وحيد في أغلب الأوقات، يجد صعوبة في تكوين العلاقات لأنه لا يثق بأحد، علاقته مع جسده مضطربة، فهو يكره شعره…

تعزيز ثقة الطفل بنفسه ضرورية لمساعدته وجعله قادراً على التعامل مع الحياة ومحيطه، كما أن لها أثراً كبيراً في بناء الصحة النفسية للطفل. بصفتك أحد…

تسعى معظم الأمهات إلى توفير الاحتياجات الأولية مثل الطعام والنوم وغيرها، متجاهلين الجانب النفسي الذي يعتبر عنصراً أساسياً للأطفال، فمثلاً قد يكون استقبال الأم لأطفالها…

لا تنهزم فلا أحد يستحق ثقتك أكثر من نفسك، نعم فيما مضى كنا نسمع عن بعض المشكلات التي تتسبب فيها الثقة بالآخرين، وكنا نقول إنها…

إن الثقة بالنفس من أهم ما يمنحه الأهل لأطفالهم. ومع تقدم الأطفال في السن، تكون هذه الثقة بنفس أهمية مهارات الحياة التي يتعلمونها كل يوم.…

كلما تراجعت النظرة الذاتية، كانت العلاقات مهددة بالكثير من التحديات والمشاكل

يعد تحضير قائمة بقرارات للعام الجديد أو الوعود التي ستقطعها لنفسك شحنة إيجابية لبداية عام جديد، لكن قد ينتهي الأمر بخيبات أمل تجعلك تشعر بالسوء…