أحدث الموضوعات

الجانب الأيمن لمرضى القلب، والأيسر للحوامل.. تعرَّف على وضعية النوم التي تناسبك للحصول على ليلة هانئة

لا شكَّ أنّ لكل شخص من الناس وضعية نوم معينة يفضلها أثناء استلقائه على السرير، مثل النوم بشكل جانبي أو على الظهر أو حتى على…

قد تكون مؤشراً لأمراض خطيرة.. علامات عليك الحذر منها إذا ظهرت على أظافرك

بعض العلامات قد تزول بمرور الوقت ونمو الأظافر الجديدة، لكن إذا استمرت بعض الأعراض على الأظافر فقد يكون السبب مشكلة في الجسم
منذ 4 سنوات

لتجنب الجلطات وأمراض الضغط، 6 نصائح للحفاظ على صحة قلبك في أفضل حال

ساعات العمل الطويلة مرهقة للجميع وبالتأكيد لا أحد يستطيع العمل طيلة اليوم، حتى أجسامنا تحتاج للراحة والنوم ما لا يقل عن ست أو ثماني ساعات…
منذ 4 سنوات

تعاني من ضعف اليد المفاجئ وعدم القدرة على حمل الأشياء؟ إليك 7 أسباب صحية قد تكون وراء المشكلة

عادةً ما ترجع مشكلة ضعف اليدين إذا ما استمرت لأسابيع أو شهور إلى مشكلة طبية يمكن علاجها. لكن إذا ما تُركت الحالة من دون علاج، يمكن أن يتفاقم الوضع
منذ 4 سنوات

تصيب الرياضيين ومن هم دون 35 عاماً.. ما هي السكتة القلبية المفاجئة؟

رغم أنهم صغار في السن مقارنة بمرضى القلب، إلا أن العديد من الرجال  في ثلاثينات وأربعينات العمر يموتون فجأة وبدون مقدمات نتيجة السكتة القلبية المفاجئة.…
منذ 4 سنوات

لا يُعد مشكلة إلا إذا عانيت من الأعراض الصحية.. تعرَّف على أسباب انخفاض ضغط الدم وكيف يمكن معالجته

ضغط الدم المنخفض هو تراجع في مستوى قوة اندفاع الدم في شرايين القلب إلى درجة يكون فيها وصوله إلى الأعضاء الداخلية والأطراف غير فعّال بما…
منذ 4 سنوات

تُذيب الكرش وتُعالج التهاب المفاصل.. "تاي تشي" رياضة عسكرية صينيّة مناسبة لكبار السنّ

تُعتبر رياضة تاي تشي، أو كما تعرف أيضاً "تاي تشي تشوان"، واحدة من الرياضات المُناسبة للشباب وكبار السنّ في آن معاً، فهي تجمع ما بين…
منذ 4 سنوات

دراسات حديثة تثبت أن القهوة مفيدة لقلبك لكن نوعها وطريقة تحضيرها هما اللذان يحددان ذلك

إذا كنت من الذين يشربون القهوة يومياً، فربما تساءلت يوماً ما عما إذا كان ذلك مفيداً لك. وفي حين أن بعض الأشخاص قد لا يهتمون…
منذ 4 سنوات