العلاجات الشائعة تزيد الأمر سوءاً.. هكذا يسكّن الفن والإيمان آلام الظهر!
ما الذي يجعل بعض الناس أكثر هشاشة أو صموداً أمام آلام الظهر. وكيف نتغلب عليه بعيداً عن الأدوية؟
منذ 5 سنوات
الإثنين 23 ديسمبر/كانون الأول 2024
أحدث الموضوعات
9 أشياء تسبب لك الألم في ظهرك صباحاً.. إليك الطريقة الصحيحة للتعامل معها
هل تصحو بين الحين والآخر وأنت تشعر بألم في أسفل ظهرك؟ بالتعرف على أسباب آلام الظهر الصباحي، قد تكتشف ما يُعذبُ جسمك وتتخذ الخطوات الصحيحة للتعامل مع حالتك الصحية.
منذ 5 سنوات
قد يُحدِث طفرة علاجية.. علماء يطورون حاقن إبينفرين لعلاج إصابات النخاع الشوكي
بحث جديد يوضح طريقة محتملة للعلاج، قد تجعل تلك الحوادث الافتراضية أقل خطراً؛ "قلب إبينفرين" لإصابات النخاع الشوكي
منذ 5 سنوات
التواء الرقبة وآلامها مشكلة العصر الأكثر شيوعاً.. هذه أسبابها والعلاج
بعيداً عن الأسباب الكثيرة التي قد تؤدي إلى التواء الرقبة أو شدّها، فإن ما هو مؤكد أن أعراضها مؤلمة للغاية، وجميعنا نبحث عن حلّ فوري فور وقوع هذه المشكلة.
منذ 5 سنوات
لآلام الرقبة والظهر.. أي الطريقتين أفضل: المساج السويدي أم التدليك العميق للأنسجة؟
أنواع المساج كثيرة لدرجة تصيبك فعلاً بالحيرة، لكن النوعين الأكثر شيوعاً هما: التدليك السويدي والتدليك العميق للأنسجة.
منذ 5 سنوات
الحياة الحديثة تسبب آلام الظهر..حركات بسيطة ربما تحميك من الجراحة
قبل أكثر من قرنين ونصف كانت حياة البشر أكثر صعوبة بالتأكيد وكان البقاء على قيد الحياة في حد ذاته ربما هدفاً صعب المنال، أما اليوم…
منذ 5 سنوات
تعمل جالساً وتظن أنها الراحة المنشودة.. احذر؛ الجلوس طويلاً يسبب الأمراض
وظيفتك مكتبية، وتضطر إلى الجلوس طويلاً وتظن أنك مستريح؛ صحيح، لكن هذه الراحة مؤقتة، وتجلب فيما بعد كثيراً من المتاعب والمشاكل الصحية.
منذ 5 سنوات
تشعر بتشنُّج الرقبة وتصلُّبها؟ إليك الأسباب وطرق العلاج للتخلص من هذا الألم
سواء كان السبب مكيف الهواء، أو حركة خاطئة قمنا بها، فإن ما هو مؤكَّد أن تشنّج الرقبة وتصلبها أمر مزعج للغاية. فما هي الأسباب وكيف يمكن علاجها؟
منذ 5 سنوات
فيديوهات
آراء