عيناك أيضاً بحاجة لبعض التمارين الرياضية.. تعلَّمها في دقيقتين
إذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر ساعات طويلة، فستعلم كمَّ الألم الذي تشعر به في عينيك، سواء بسبب جفافها أو الحكة المستمرة، أو الصداع. يُمكنك تجاوز الأمر عن طريق تأدية ...
إذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر ساعات طويلة، فستعلم كمَّ الألم الذي تشعر به في عينيك، سواء بسبب جفافها أو الحكة المستمرة، أو الصداع. يُمكنك تجاوز الأمر عن طريق تأدية ...
حتى إن كان تركيزكم منصبّاً على إصابتكم، فإن أفضل شيء يمكن القيام به الآن هو أن تؤسسوا روتيناً للتمارين من أجل جسدكم كاملاً. فإذا كانت الحركة محدودة في الجزء السفلي ...
نشرت المذيعة المصرية إيمان أبو طالب صوراً لها مع زوجها المتحدث العسكري السابق للقوات المسلحة المصرية، محمد سمير، من داخل GYM، ويظهران فيها وهما يؤديان بعض الإحماءات والتمارين الرياضية، فيما ...
قررت السلطات الإيرانية منع بعض التمارين الرياضية، بداعي عدم موافقتها لـ"ثقافة إيران". وذكرت وكالة أنباء الطلبة الإيرانية (ISNA)، الثلاثاء 13 يونيو/حزيران، في خبر أسندته لاتحاد الرياضة من أجل الجميع في ...
معظم النساء يحبون الحصول على سيقان جميلة ومتناسقة، لكن لقلة الثقافة الرياضية والصحية عند معظمنا، فإننا نواجه صعوبات في تحقيق ذلك الهدف.
وكان السارق يرتدي قميصاً وسروالاً وأحذية رياضية سوداء اللون، بالإضافة إلى قناع التزلج، والقفازات المطاطية، ويقوم ببعض الإحماءات أمام المطعم. وبطريقة دراماتيكية للغاية، قام المسلح باقتحام مطعم الدونات، ثم القفز ...
تحظى العيون باهتمام كبير عند النساء؛ لأنها تعتبر الحاسة الأكثر تعبيراً عن الجمال وتعابير الوجه والمشاعر والانطباعات، ومن النادر أن نجد امرأة راضية بشكل كامل عن جمال وصحة عينيها.
نصادف جميعاً تقارير على شبكة الإنترنت عن أفضل النصائح قبل الاشتراك في أي صالة ألعاب رياضية، أو نصائح شراء الأحذية الرياضية، أو عن التمارين الرياضية الملائمة لكل عضلات الجسم. إلا ...
تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أحد الأشياء التي تحتاجها المرأة العاملة، والتي غالباً ما تناضل من أجل ممارستها، حيث لا يوجد وقت كافٍ لها. وليس من الضروري الذهاب إلى صالة ...
توصل العلماء أخيراً إلى تحقيق حلم كل الكسالى في اختراع عقار ثوري يحقق نفس نتائج التمارين الرياضية على الجسم، حسبما نشر موقع Quartz الإخباري في 17 سبتمبر/أيلول 2016. البحث أشار ...