نتائج البحث

تعاني من عدم القدرة على النوم ليلاً فيما تنام كثيرا خلال النهار؟ إنك تعاني من متلازمة طور النوم المتأخر

متلازمة طور النوم المتأخر (DSPS) هي نوع من اضطرابات النوم المتعلقة بالإيقاع اليومي، وترتبط هذه المتلازمة بمشكلة في الساعة البيولوجية الداخلية.  لذلك إذا كنت تعاني…
منذ سنة واحدة

تشعر بالنّعاس لكنك غير قادر على النوم؟ ربما استعمالك للأجهزة الإلكترونية وإصابتك بالقلق من بين الأسباب 

تشعر بالتّعب الشديد، وتريد الخلود إلى النوم، لكنك غير قادر، قد يكون ذلك بسبب خلل في إيقاعك اليومي، أو قيامك بالقيلولة أثناء النهار، أو القلق،…
منذ سنة واحدة

قد يكون لها أضرار كبرى على الصحة.. ظاهرة التضحية بالنوم عمدًا للحصول على وقت فراغ بعد يوم مليء بالالتزامات

يعاني مجموعة من الأشخاص من عدم القدرة على القيام بكل ما يريدون خلال اليوم، بسبب انشغالاتهم والتزاماتهم الخاصة، والتي تعد مفروضة عليهم، وليست داخلة في…
منذ سنة واحدة

قد تصل إلى الاكتئاب والإصابة بالحساسية الموسمية.. ما هو تأثير تغيير الفصول على جودة النوم؟

خلال كل فصل، يكون هناك العديد من التغيرات المختلفة، والتي تجعلنا نفكر في الاستمتاع بها، إلا أنه مع تغيرات الفصول، أي مع نهاية أحدها وبداية…
منذ سنة واحدة

من أبرزها الأسماك والكيوي.. 8 أطعمة ينصح بتناولها ليلاً لأنها تساعد على النوم الجيد

يعاني عدد كبير من الأشخاص من صعوبة في النوم قد تصل إلى الأرق، ويمكن أن يكون الحل سهل وبسيط، والذي يكمن في نوعية الأطعمة التي…
منذ سنة واحدة

"كابوس يحرم سكان حيفا من النوم".. لماذا يخشى الاحتلال الإسرائيلي من استهداف المدينة الاستراتيجية؟

أثارت التوترات الأمنية وتكثيف الاستعدادات الإسرائيلية لهجوم محتمل من إيران وحزب الله، رداً على اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، والقيادي بحزب الله…
منذ سنة واحدة

مليون طفل في غزة بحاجة إلى الدعم النفسي.. أسوشيتدبرس: أطفال القطاع يعانون من القلق والاكتئاب والحرمان من النوم

استعرض تقرير نشرته وكالة أسوشيتدبرس الأمريكية، الخميس 18 يوليو/تموز 2024، الأوضاع الصعبة التي يعاني منها سكان غزة في ظل الحرب التي يشنها جيش الاحتلال الإسرائيلي…
منذ سنة واحدة

هل هناك فوائد لشرب الحليب قبل النوم؟ هذا ما أخبرنا به المتخصصون

من منا لم يعان في فترة ما أو يعرف شخصاً قريباً يعاني من عدم حصوله على قسط كافٍ من النوم؟ فوفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية…
منذ سنة واحدة

تزايد القلق بين الديمقراطيين بشأن أداء بايدن.. الرئيس الأمريكي يلقي باللوم على "الإرهاق وقلة النوم"

أقر الرئيس الأمريكي جو بايدن الثلاثاء، 2 يوليو/تموز 2024، بأن أداءه خلال المناظرة الرئاسية مع منافسه دونالد ترامب، لم يكن الأفضل، لكنه ألقى باللوم في…
منذ سنة واحدة

  لماذا يُصاب بعض الأشخاص بالخرف عند بلوغ الستين في حين لا يتأثر آخرون؟ دراسة: قلة النوم هي السبب 

وجدت دراسة نشرها موقع NEW YORK POST أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً والذين لم يحصلوا على ما يكفي من نوم الموجة البطيئة…
منذ سنة واحدة
أحدث الموضوعات