تلعب العائلة دورًا محوريًا في تشكيل حياة الطفل، إذ تعتبر مصدر الدعم العاطفي والاستقرار النفسي المباشر له.  ولكن عندما تكون هناك مشاكل عائلية مستمرة، يمكن…

غادر عشرات الأطباء العاملين في نظام الصحة العامة في إسرائيل مؤخراً إلى بريطانيا، في الوقت الذي يتزايد فيه الطلب على المساعدة النفسية في البلاد في…

إذا كنت من محبي أفلام الرعب، وتجد متعة كبيرة في متابعتها، ما يزيد من معدل الأدرينالين في الجسم، فهذا لا يعني أن هذا الأمر لا…

مع تقدم التكنولوجيا في عالمنا، بدأت الشركات في التنافس فيما بينها في إصدار آخر البرامج والمستلزمات الإلكترونية التي قد تساعدنا خلال يومنا، سواء من هواتف…

قد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في عدد المرات التي تقوم فيها بتصفح تطبيقات التواصل الاجتماعي المعروفة بالصور المنمقة والمحتوى المرئي المحسوب. إذ يتضح…

مشاعر مضطربة بقلب ينبض كالطبل على أنغام حزنٍ وشفقة، حال لا يشعر به إلا من عاش الألم بحذافيره، شفتين تتصنعان السعادة والبهجة. لكن حقيقة الأمر…

الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد…

دائماً ما يحاول الإنسان الفكاك من شعور الوحدة، وصناعة الأصدقاء بشكل دائم حتى وإن كان الأمر غير سهل، خصوصاً في عصرنا الحالي، الذي تراجعت فيه…

يعيش عدد من الأشخاص بعض المشاكل والإحساس بعدم الراحة على مستوى الأمعاء، وذلك مباشرة بعد الشعور بنوع من التوتر النفسي، أو مواجهة بعض المشاكل الشخصية،…

توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الراغبين في اتباع الحميات الخاصة بالتخسيس، يجب أن يقصروا فترات الأكل اليومية لديهم؛ لكي تكون في الفترة بين الساعة…