الأربعاء, 23 يناير 2019

هل تعاني من الملل في علاقتك مع زوجتك؟ إليك 10 طرق للحفاظ على علاقة مثيرة ومُفعَمة بالحيوية

عربي بوست، ترجمة

قد تجعلك المتعة الناتجة عن الدخول في علاقةٍ جديدة تشعر وكأنك في قمة سعادتك، ومع زوال الحداثة الأولى في العلاقة قد تتجه نحو الملل، لذا عليك معرفة سر طريقة الحفاظ على العلاقة.

الحفاظ على العلاقة

وحسب موقع Lifehack، فإنك لست مضطراً للبقاء في علاقةٍ فاترة ومملة، لذلك إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على العلاقة ناضجة ومثيرة ومُفعَمة بالحيوية.

الحفاظ على العلاقة

1: استخدم عنصر المفاجأة

فاجئ شريكتك من حينٍ لآخر بطرقٍ مختلفة، ادخل المنزل ومعك هدية بسيطة، أو قم بإعداد الوجبة المفضلة لشريكتك أو فاجئها بحجز نزهة في عطلة نهاية الأسبوع.

فمثل هذه الـ مفاجآت تجعل العلاقة مثالية و مُفعَمة بالحيوية وتُجنِّبها أن تصبح روتينية.

الحفاظ على العلاقة

2: ابعث رسائل رومانسية

عندما تكون بعيداً عن شريكتك ابعث رسائل نصية رومانسية. فهذا يزيد من الترقُّب لموعد لقائكما.

استخدم الرسائل النصية لبعث رسائل قصيرة مُفعَمة بالحب والإعجاب والتشجيع.

ولا تخش من بعث بعض الرسائل المثيرة جنسياً، فهذا يجعل العلاقة أكثر إثارة.

إنها طريقةٌ بسيطة وسهلة للحفاظ على الرومانسية في علاقتك.

3: رتِّب لقاءات لتناول العشاء خارج المنزل بانتظام

معظم الأزواج يخرجون في مواعداتِ عشاءٍ خارج المنزل بانتظام خلال الفترة الأولى من العلاقة.

لكن بمرور الوقت يحل الجلوس على الأريكة محل تناول العشاء خارج المنزل. ونتيجة لذلك تصبح العلاقة مملة.

ولذا ينبغي عليك ترتيب مواعداتِ عشاءٍ خارج المنزل بانتظام لكي تقضي أوقاتاً ممتعة مع شريكتك.

4: عبر عن حبك بالكلمات

لا تنس استخدام الكلمات للتعبير عن مشاعرك. فأحياناً ينسى الناس الكلام العاطفي الذي تبادلوه بمجرد أن تنضج العلاقة.

قل دوماً «أنا أحبك»، ولا تخجل من الكلمات التي تعبِّر بصدقٍ عمَّا تكنه من مشاعر.

الحفاظ على العلاقة

5: جرِّبا سوياً شيئاً جديداً

مشاركتكما سوياً في نشاطٍ جديد تجعل العلاقة مثيرة، تعلَّما سوياً الطهي الصيني أو تطوَّعا للعمل في مطبخٍ خيري، أو تعلَّما سوياً لعبة الغولف.

فالرغبة في تعلُّمِ شيءٍ جديد قد تساعد في تطوُّر علاقتكما كزوجين.

الحفاظ على العلاقة

6: اقضيا أوقاتاً مع الأزواج الآخرين

قد يكون قضاء بعض الوقت مع أزواجٍ آخرين يحظون بعلاقاتٍ صحية مفيداً لك. ابحث عن أزواجٍ يشتركون معكم في نفس القيم ويتمتَّعون بعلاقاتٍ قوية.

فذلك يساعد على تقوية العلاقة ويُذكِّرك بأهمية جعل العلاقة مُفعَمة بالحيوية.  

7: حدِّدا أهدافاً مع بعضكما

حدِّدا بعض الأهداف التي يمكنكما العمل سوياً على تحقيقها، قد تشمل الأهداف هدفاً مالياً، مثل ادخار مبلغ معين لقضاء إحدى العطلات.

أو قد تشمل هدفاً خاصاً باللياقة البدنية، مثل ركض ماراثون نصفي سوياً.

فالعمل على تحقيق أهدافكما قد يجعلكما تعملان بروح الفريق ويُنشِئ أحداثاً جديدةً تتحدثان عنها وتقومان بها سوياً.

الحفاظ على العلاقة

8: ناقشا آمالكما وأحلامكما سوياً

من المُؤكَّد أنه أثناء لقائكما في مواعداتكما الغرامية قد تحدَّثتما عن آمالكما وأحلامكما. ولكن هذا النوع من الأحاديث قد يتلاشى بمرور الوقت.

ولذا خَصِّص وقتاً لمناقشة أحلامكما للمستقبل وادعما بعضكما في تحويل هذه الأحلام إلى حقيقة.

9: اطرح أسئلةً ذات مغزى

تتغيَّر أنواع الأسئلة التي يطرحها الناس على بعضهم البعض بمرور الوقت. فالأسئلة مثل «كيف كانت حياتك عندما كنت صغيراً؟» تحل محلها غالباً أسئلةٌ مثل «ماذا تريد أن تأكل على العشاء؟».

عليك أن تطرح أسئلةً ذات مغزى عن ماضي شريكتك أو أفكار للأحداث الراهنة أو المشاعر حيال أمورٍ متنوِّعة. حاول أن تتجنَّب الأحاديث اليومية وتَعمَّق أكثر من ذلك.    

الحفاظ على العلاقة

10: ينبغي أن تكون التحية لبعضكما أكثر إثارة

قد تُحدِّد طريقة تحيتكما لبعضكما أثناء اللقاء بعد غياب السمة الغالبة على بقية اليوم. فتغيير عاداتٍ بسيطة مثل طريقة تحية شريكتك عند عودتها للمنزل قد تكون أساساً لعلاقةٍ دائمة.

وجِّه التحية لشريكتك بعناقٍ وقُبلة عند الباب وعبِّر عن سعادتك بقدومها.

فهذا يساعد على تجديد المشاعر ويرسم طريقاً لإعادة التواصل بعد فترة كان كلٌّ منكما فيها بمعزلٍ عن الآخر.

اقتراح تصحيح
اقتراح تصحيح
هل تعاني من الملل في علاقتك مع زوجتك؟ إليك 10 طرق للحفاظ على علاقة مثيرة ومُفعَمة بالحيوية