نادراً ما ألتقي امرأة لا تريد أن تخسر من وزنها حتى ولو قليلاً، وأنا منهن. معظم من أعرفهن يقمن بريجيم قاسٍ، ونادراً ما يستمررن فيه، فيعُدن سريعاً إلى عاداتهن الغذائية القديمة. قررت أن أقوم مع أختي بريجيم قاسٍ، ثم عدلت عن قراري؛ لأني أولاً عرفت أني لن أستمر طويلاً. فمعظم الأشخاص يستسلمون بعد فترة قصيرة … تابع قراءة لم أقم بريجيم ولم أذهب لطبيب.. هذه 14 وسيلة اتبعتها بنفسي وخسرت بها وزني الزائد