إذا اشتريت قبل أشهر كريماً واحداً لترطيب القدمين واستخدمته قليلاً خلال فصل الصيف، أضيفي واحداً آخر إلى قائمة مشترياتك إلى جانب جلسة لـ"تقشير القدمين" أنت بحاجتها.
ففصل الخريف جاء وستبدأ معه رحلة جفاف وتشقق البشرة المزعجة.
ولكن لنقل أنك أهملت قليلاً قدميك في الفترة الماضية، وتعانين من تشقق مؤلم وتحتاجين لحلّ سريع. فما الحل؟
قد ينصحك البعض باستخدام المرطب. هذا صحيح، لكن لن يفلح الأمر إن لم تتخلصي من الجلد الميت أسفل قدميك.
لذا فعليك في البداية تقشير قدميك.
أعلم أن هناك الكثير من كريمات التقشير التي يمكنك شراؤها أو ربما تفضلين حجز جلسة للعناية بقدميك، لكني شخصياً، أميل إلى وصفات طبيعية أستخدمها كلّ فترة.
تقشير القدمين بالملح:
الملح هو من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة في تقشير الجلد والبشرة.
لذا اتبعي هذه الخلطة التي لن تستغرق أكثر من نصف ساعة لتقشير القدمين:
- 2 ملعقة ملح طعام خشن
- 2 ملعقة طعام سكر
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
- ملعقة من زيت الزيتون
الطريقة:
امزجي هذه المكونات مع بعضها حتى تحصلي على مزيج يمكنك تطبيقه على قدميك.
بعدما تضعين الخلطة على قدميك، افركيهما جيداً وحاولي استخدام حجر الخفاف الخاص بتقشير القدمين لإزالة الجلد الميت.
بعد ذلك اغسلي القدمين ودلكيهما بكريم مرطب يحتوي على فيتامين E، ثم ارتدي جوارب قطنية لثلاث ساعات على الأقل.
في البداية، كرري الوصفة مرة كل أسبوع مع عدم نسيان ترطيب قدميك يومياً صباحاً ومساءً.
وحين تحصلين على النتيجة المرجوة بقدمين ناعمتين، يمكنك تقشير قدميك مرة واحدة في الشهر.
لا أذكر أني نسيت يوماً ترطيب قدميْ سواء قبل الذهاب إلى العمل أو حتى في المساء والعطل الأسبوعية.
قد يصبح الأمر عادة مع الوقت، لكن ستشعرين بالفرق على مدار فصول السنة.
فلا الجفاف أو البرد الشديد سيؤثر في قدميك بعد الآن، إن استعملتِ خلطة التقشير هذه كل شهر.
نصائح للعناية بالقدمين:
- لا تمشي حافية القدمين خصوصاً عند العمل بالماء ومواد التنظيف.
- طبقي الخلطات الطبيعية لتقشير وتنعيم القدمين بشكل دائم ودوري.
- احرصي على ارتداء الجوارب القطنية بعد ترطيب القدمين لأطول فترة ممكنة.
في النهاية، إن نعومة قدميك هي دليل أنوثتك واهتمامك بنفسك وبجمالك فلا تهمليها أبداً.
