أحدث الموضوعات

الإيزيديين وأهم مظاهر احتفالاتهم بعيد رأس السنة الإيزيدية

نشأت الديانة الإيزيدية في بلاد ما بين النهرين قبل آلاف السنين، وتدرجت من عبادة الطبيعة إلى الوحدانية، وتختلف طقوسها عن الديانات السماوية،
منذ 5 سنوات

طرق بسيطة تساعدين بها طفلك على حب القراءة.. تعرفي عليها

هذه إحدى فوائد قراءة الكتب لأطفالك، ولكن تعليم الأطفال القراءة بأنفسهم عند تعلم القراءة، يساعدهم على إحراز درجات أعلى في جميع اختبارات المدرسة
منذ 5 سنوات

الصيف يأتي في الشتاء ولا تغرب فيه الشمس.. ماذا تعرف عن القطب الجنوبي؟

على الطرف الجنوبيّ من الكوكب تقع واحدة من أكثر الكتل الأرضية غموضاً في العالم؛ القارة القطبية الجنوبية أنتاركتيكا المتجمدة. ماذا تعرف عنها؟
منذ 5 سنوات

البيض المزيَّن والأرانب من رموز الاحتفال بعيد الفصح .. تلك أصولها

عيد الفصح أو عيد القيامة هو عيد مسيحي يحتفل بقيامة المسيح، حسب العهد الجديد للكتاب المقدس، والتي يُعتقد أنها حدثت بعد ثلاثة أيام من صلبه من قبل الرومان.
منذ 5 سنوات

يعزز الاسترخاء ويحسن التركيز.. كيف يمكن للتأمل التخلص من القلق؟

التأمل يحارب القلق بل جزءاً لا يتجزأ من مجموعة أدوات السيطرة على التوتر، فيزيولوجياً ونفسياً. داخل التقرير فوائد التأمل النفسية والجسدية وطريقة عمله.
منذ 5 سنوات

إليك مجموعة من الحيل الذكية التي تفيدك عند تحضير حقيبتك

تحضير حقيبة السفر أحد العناصر المؤثرة في رحلتك ولحل تلك المعضلة، جلبنا إليك عدة نصائح إذا استخدمتها ستكون بلا شك قادراً على تحضير حقيبتك بطريقة بسيطة
منذ 5 سنوات

لتأخير الشيخوخة.. علينا أن نفهم صراع الجذور الحرة ومضادات الأكسدة

التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة ضروري لوظائف الجسم، فإذا تغلبت الجذور الحرة على قدرة الجسم على تنظيمها كثرت الامراض وتسارعت الشيخوخة.
منذ 5 سنوات

الأذن الداخلية مسؤولة عنه ويسوء بتقدم العُمر.. كيف تتوازن أجسامنا؟

نمشي ونتحرك ونقف، ولا نفكر في كيفية حدوث ذلك دون الشعور بالدوار أو السقوط. تستقبل أدمغتنا العديد من المعلومات من أدمغتنا كي تحافظ على التوازن.
منذ 5 سنوات

إذا تناولتها بهذه الطريقة خسرتَ وزناً.. تعرَّف على فوائد ومضار الشوكولاتة

تعرَّف على فوائد ومضار الشوكولاتة بكل أنواعها. وإذا ما أردت أن تخسر الوزن لا أن تكتسبه بسببها، عليك تناولها بهذه الطريقة.
منذ 5 سنوات

تُفضل السياحة وحيداً ولكنك متردد؟ تعلَّم كيف تتغلب على الخوف من السفر منفرداً

نصائح للسفر وحدك إذا كنت تُفضل السياحة وحيداً ولكنك متخوف بعض الشيء من المغامرة، أو من مخاطر التجول بلا صديق أو شريك. الأمر بحاجة لبعض التحضيرات، تعرف عليها
منذ 5 سنوات