أثناء التسوق.. كيف يمكنك التحقُّق من جودة الفواكه والخضراوات؟
هل جربت يوماً شعور الإحباط عندما تتفاجأ فور عودتك إلى المنزل بأن الخضراوات والفاكهة التي اشتريتها تالفة، أو غير ناضجة؟
منذ 5 سنوات
الأربعاء 20 نوفمبر/تشرين الثاني 2024
أحدث الموضوعات
على خلفية التصعيدات الأخيرة.. كيف صوَّرت السينما الأمريكية نهاية المواجهة بين الغرب وإيران؟
من خلال بعض الأفلام التي تعرض المواجهة بين أمريكا الغرب، وبين الفرس وإيران، سواء كانت مواجهة حربية أو سياسية أو اجتماعية. نستعرض هنا عدداً من تلك الأفلام ورؤيتها لانتهاء المواجهة بين الطرفين
منذ 5 سنوات
أشهرها الشاي الأخضر.. مكملات غذائية لفقدان الوزن، وأخرى يجب تجنبها
نظراً لأن إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد يكون أمراً صعباً، يلجأ العديد من الأشخاص إلى المكملات الغذائية التي يتم الترويج لها من أجل إنقاص الوزن
منذ 5 سنوات
أشهرها منتجات الصويا.. تعرَّف على أفضل مصادر البروتين للنباتيين
يتطلب نظام المناعة لدينا بروتيناً للمساعدة في صنع أجسام مضادة مطلوبة للمساعدة في مكافحة الالتهابات، كما يلعب البروتين دوراً في تنظيم نسبة السكر في الدم
منذ 5 سنوات
تشتهي طعاماً محدداً؟ قد يكون هذا مؤشراً على نقص عناصر غذائية
هل سبق أن شعرت بالرغبة الشديدة في تناول أو اشتهاء طعام معين فجأةً وبلا مقدمات؟ تلك الرغبة يكمن وراءها نقص غذائي في عنصر معين
منذ 5 سنوات
هل أنت متأكد من تقديم المساعدة لمن يواجه مشكلة أمامك؟ للعلم رأي آخر يسمى تأثير المتفرج!
تأثير المتفرج: شخص ما تعلم أنه بحاجة للمساعدة للخروج من أزمته، هل ستساعده وتحاول حل مشكلته؟ في الغالب، سيكون ردك بالإيجاب، ولكن لعلماء النفس رأي آخر.
منذ 5 سنوات
الملابس المريحة تشعرك بالتعب! أشياء تجعلك تحس بالوهن أكثر من المعتاد
تحصل على قسط كافٍ من النوم وما زلت تشعر بالإرهاقفقد ترغب في مراجعة الطبيب؛ لكن نتعرف هنا على بعض الأشياء البسيطة التي قد تجعلك تشعر بالتعب أكثر من المعتاد
منذ 5 سنوات
منها ضعف المهارات والتأخر في الدراسة.. علامات قد تشير إلى اكتئاب الأبناء
الأطفال في سن المدرسة الابتدائية يمكن تشخيص إصابتهم بالمرض العقلي. وعلى الرغم من أن الأعراض كثيرة، فمن الصعب التعرف على الاكتئاب عند الأطفال.
منذ 5 سنوات
منها حماية القلب، وتعذية البشرة وتقليل الوزن.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول الترمس
تنتشر حبوب الترمس في منطقة البحر المتوسط، ويمكن تناولها كمقبلات، أو وجبة غذائية خفيفة، وتزداد شعبية الترمس في الأعياد كمقبلات زهيدة الثمن.
منذ 5 سنوات
لا أحد مثالياً.. تعلمي كيف تطوعين ملابسك لإخفاء عيوب جسمك
رتداء ما يوافق الجسم هو المفتاح لارتداء الأفضل والظهور بالشكل المثالي والشعور بالرضا.ونحاول أن نخبركِ ببعض الحيل البسيطة نأمل أن تساعدك في الوصول إلى ذلك.
منذ 5 سنوات