أحدث الموضوعات

توقف عن استخدام التخويف كأسلوب تربوي.. علم النفس يؤكد أثره السلبي على نمو الطفل!

هذا الأسلوب خاطئ ويضر بسلامة الطفل النفسية والعقلية
منذ 3 سنوات

الأمر غير شخصي ولا يشير بالضرورة لوجود مشكلة.. لماذا يرفض الأبناء المراهقون عناق آبائهم؟

يعاني بعض الأطفال في سن المراهقة من رفض العناق وأي تواصل حميم مع الوالدين
منذ 3 سنوات

تجنّب اللوم وإلقاء الاتهامات.. تعرّف على طرق التعامل الصحية مع شريك حياتك المصاب بالاكتئاب

هناك بعض الأعراض التي من شأنها إخبارك إذا ما كان شريك حياتك يعاني من مرض الاكتئاب
منذ 3 سنوات

قد يفوق الخوفَ من الموت في حدته.. لماذا يعاني البعض من رهاب الحديث أمام الجمهور؟

فوبيا التحدث أمام الجمهور قد تسبب أعراض جسدية حادة مثل الإغماء
منذ 3 سنوات

هل تشعر بالفراغ والضيق في ساعات الراحة وأيام العطلات؟ انتبه.. قد تكون مصاباً بـ"الإدمان على العمل"!

يسبب إدمان العمل تبعات خطيرة على الصحة النفسية والجسدية
منذ 3 سنوات

تساعد على الاسترخاء وتُحسّن التفكير والذاكرة.. 4 أسباب ستجعلك تقوم بالتدوين اليومي وكتابة المذكرات

عادة التدوين اليومي تحسّن من مستوى رفاهية الشخص وصحته النفسية والعقلية
منذ 3 سنوات

هل تشعر أن نبرة صوتك في التسجيلات مزعجة؟ إليك التفسير العلمي لنفورنا من أصواتنا

رغم أن الناس يسمعون أنفسهم يتحدثون طوال الوقت، فإن الغالبية العظمى منهم يشعرون بالاستغراب عند سماع أنفسهم في تسجيل
منذ 3 سنوات

في ظل التطورات والأحداث المتسارعة.. كيف تزيد المتابعة الهوسية للأخبار من مخاوفنا وشعورنا بالقلق؟

إذا كنت تتابع الأخبار على مدار الساعة، احترس فالأمر أخطر مما تظن!
منذ 3 سنوات

نوبات من الغضب وميل للعزلة والحزن.. كيف ينبغي للآباء التعامل مع الابن المراهق الذي يعاني الاكتئاب؟

درجات اكتئاب الابن في مرحلة المراهقة قد تتفاوت وقد تختفي من تلقاء نفسها
منذ 3 سنوات

اضطراب يصيب الناجين من الحروب والكوارث والأمراض.. لماذا نشعر بالندم والذنب لأننا لا نزال بخير؟

من الشائع بين الناجين من الأحداث المؤلمة أن يشعروا بالذنب بسبب نجاتهم دوناً عن غيرهم
منذ 3 سنوات