أحدث الموضوعات

بسبب متطلبات الجسم واحتياجاته وفقاً لكل سن.. إليك الأطعمة الأنسب لك بحسب المرحلة العمرية

من الضروري الحرص على تناول الأطعمة التي تلبّي احتياجات الجسم في كل مرحلة
منذ 3 سنوات

المشكلة "الأزلية" لجمال الوجه في الصباح.. 5 خطوات عليك اتباعها لعلاج انتفاخ العين

محاولات علاج هذه المشكلة دائماً ما تبوء بالفشل، لأن علاج انتفاخ العين تستلزم تغييرات على نمط الحياة
منذ 3 سنوات

قاتل صامت يهدد سلامة أطفالك بعد ممارسة السباحة.. 5 أمور عليك معرفتها عن "الغرق الجاف"

من الضروري الانتباه للأعراض ونيل الرعاية الطبية الفورية حال استمرارها
منذ 3 سنوات

يعرّضك لمخاطر السرطان ومشاكل الإنجاب.. النوم قرب الهاتف عادة خطيرة تهدد سلامتك وسلامة أطفالك

علاوة على مخاطر الضوء الأزرق المعروفة على جودة النوم، تؤدي ذبذبات الهاتف إلى مضاعفات صحية خطيرة
منذ 3 سنوات

هل تستيقظ مراراً خوفاً من الغرق في النوم؟ "فوبيا إيقاف المنبه" وكيفية التغلب عليها

عادة ما يتحول خوف تفويت المواعيد وعدم نيل قسط الراحة الكافي إلى تعب في اليوم التالي
منذ 3 سنوات

تعديل شكل الأذن لتشبه الجنّيات وتغيير لون العينين.. 6 عمليات تجميل "مجنونة" لم تسمع بها

هل سمعت من قبل عن تجميل البطن لتحديد تقسيمات العضلات لتعويض ممارسة الرياضة؟
منذ 3 سنوات

لماذا نكره صوت المنبه وكيف بإمكانه التأثير على مستوى شعورنا باليقظة والنشاط خلال اليوم؟

صوت المنبه له الكثير من التأثيرات الفسيولوجية
منذ 3 سنوات

رعشة العين ظاهرة مزعجة تحدث بدون مقدمات.. إليك أسبابها الرئيسية ومتى ينبغي عليك استشارة الطبيب

تلك الظاهرة في العادة ليس لها مضاعفات، ومع ذلك ينبغي مراجعة الطبيب إذا واصلت التكرر والتطور
منذ 3 سنوات

البقاء فيها آمن وبعيد عن المفاجآت.. 5 خطوات تساعدك في الخروج من منطقة الراحة واكتساب الخبرات الجديدة

هل أنت مستعد للخروج من منطقة الراحة اليوم؟
منذ 3 سنوات

النصائح الرياضية الخطأ قد تحرمك من تحقيق النتائج! 10 خرافات عن الصحة وممارسة الرياضة عليك معرفتها

اتباع النصائح الرياضية الخطأ قد يحرمنا تحقيق النتائج وقد يسبب لنا الأضرار أيضاً
منذ 3 سنوات