الرغبة الشديدة في تناول نوع معين من الطعام هي شيء يتعامل معه الجميع من وقت لآخر، سواء أكان المالح أو الحلويات أو شريحة لحم كبيرة،…

تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأمهات، بما في ذلك إمكانية إنقاص الوزن بسرعة أكبر بعد الإنجاب. في الواقع، يبدو أن العديد من النساء يعتبرن…

قد يكون الحفاظ على روتين تمارينك الرياضية العادية خلال شهر رمضان أمراً صعباً، بسبب أنماط النوم المتقطعة ونقص السوائل. ومع ذلك، من أجل الحفاظ على…

غالباً ما يتحدث الآباء وأطباء الأطفال عن مرحلة الطفل وتطوراته عندما يبلغ الثانية من العمر، مشيرين إليها باسم "عمر السنتين الرهيب" أو بالإنجليزية "Terrible twos".…

توجد العديد من العوامل التي تولد السلوك العنيف والعدوانية للبالغين والشباب في مجتمع اليوم. يمكن أن يشمل بعضها الاكتئاب أو سوء المعاملة أو تاريخاً من…

من الصعب أن تقول لا لأطفالك عندما يريدون شيئاً ما، ويريد العديد من الأطفال هذه الأيام شيئاً مهماً ومكلفاً للغاية: هاتف خلوي. إذا كان الهاتف…

الإفراط في التفكير هو ببساطة "التفكير في شيء أكثر من اللازم أو لفترة طويلة جداً". هذا الشعور يستنزف الطاقة، وقد أظهرت الدراسات أن الإفراط في…

على الرغم من أن هناك أوقاتاً لا يمكن تجنبها حين تكون رائحة الحمام غير لطيفة، لكن الحفاظ على رائحة الحمام جيدة يساعد في ظهوره أكثر…

كثيراً ما يُطلب منا إعطاء الأولوية للياقة البدنية، ولكن كم مرة يجب أن نمارس الرياضة بالفعل؟ إذا كنت قد اعتدت ممارسة الرياضة في المنزل أو…

في معظم الأوقات عندما يلاحظ الناس أن نباتاتهم المنزلية تتدلى أو يتغير لونها، يظنون أن المشكلة تتعلق بالري. وغالباً ما تكون المشكلة تتعلق فعلاً بمقدار…