تعانين من انتفاخات أسفل العينين؟ تعرفي على 3 أسباب لها وطرق الحد منها وتجنبها

قد لا يبدو مظهركِ غريباً بسبب وجود انتفاخات أسفل عينيكِ، فهذه الحالة الجلدية شائعةٌ، وخاصةً عند التقدم في العمر، وقد تتكون انتفاخات أسفل العينين نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى أيضاً. ورغم أنها تكون أحياناً علامةً على مشاكل صحية كامنة فإن وجودها لا يعني بالضرورة أنكِ تعانين من مشكلة جسدية.

ومع ذلك، فإن هذه الانتفاخات أو التورم حول العينين قد يجعلكِ تبدين ناعسة أو مريضة حتى لو لم تكوني كذلك، لكن لحسن الحظ هناك طرق لتقليل مظهر الجلد المترهل أسفل العينين والتقليل من انتفاخات أسفل العينين. دعينا نعرفكِ على طبيعة هذه الانتفاخات وأسبابها، وكيفية الحد منها والتعامل معها، وفقاً لموقع VerywellHealth الأمريكي.

أعراض انتفاخات أسفل العينين

عادةً قد تلاحظين بعض الترهل والتورم والانتفاخ. وإذا صاحَب ذلك أعراض أخرى حينها ربما تكون انتفاخات أسفل العينين علامة على الإصابة بداء غريف، وهو من أمراض الغدة الدرقية التي تصيب العينين. ومن بين الأعراض الأخرى المرتبطة بالعين الألم والاحمرار وانتفاخ العينين والتهيج والجفاف، وفي المراحل المتأخرة يمكن أيضاً أن يسبب المرض بعض المشاكل في الرؤية.

أسباب انتفاخات أسفل العينين

قد تحدث هذه الانتفاخات لعدة أسباب، أهمها ما يلي:

الجينات الوراثية:

غالباً ما تنتشر انتفاخات أسفل العينين وراثياً في العائلات، وإذا كان أقرب أقربائكِ قد أصيبوا بانتفاخاتٍ أسفل أعينهم فإنكِ بدورك معرضة أكثر لظهور هذه الانتفاخات.

العمر:

التقدم في العمر هو أحد أكثر الأسباب التي تؤدي لظهور الانتفاخات تحت العين، فمع تقدمكِ في العم تفقد بشرتكِ مرونتها وتستسلم لتأثير الجاذبية. وفي منطقة العين تميل الدهون إلى التجمع حول الجفون السفلى، ما يؤدي إلى مظهر متورم ومنتفخ.

نمط الحياة:

قد تؤدي بعض العادات إلى زيادة خطر التعرض لانتفاخاتٍ أسفل العينين، إذ قد تسهم قلة النوم والتدخين وزيادة تناول الملح في تكوين انتفاخات أسفل العينين.

كذلك تؤدي الحساسية التي تسبب احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية إلى زيادة الانتفاخ حول العينين. وقد يتسبب الاحتقان في تجمع الدم في الشعيرات الدموية تحت العينين، ما يؤدي إلى الانتفاخ والهالات السوداء التي تسمى هالات الحساسية.

لذلك، يمكنكِ محاولة الابتعاد عن مسببات الحساسية قدر الإمكان لمنع التورم والانتفاخ في منطقة أسفل العينين.

طرق لمنع ظهور انتفاخات أسفل العينين

رغم أنه لا يمكنكِ إيقاف عملية التقدم في العمر، فبإمكانكِ فعل بعض الأشياء لمنع تكوّن الانتفاخات أسفل عينيك:

• العناية بالبشرة عن طريق وضع واقي الشمس يومياً، إذ قد يؤدي عدم وضع واقي الشمس إلى الإضرار بالبشرة وإضعافها وجعلها أكثر عرضة لظهور الترهلات المبكرة. وإذا كنت سوف تستخدمين منتجاً واحداً من منتجات العناية بالبشرة لبقية حياتكِ فيجب أن يكون واقي الشمس.

• اتباع حمية صحية قليلة الملح إذا كان جسدك يميل إلى الاحتفاظ بالسوائل، فقد يساعدكِ ذلك على منع ظهور الانتفاخ.

• الاهتمام بتحسين جودة نومكِ. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها لتعزيز النوم الصحي، بحيث تكون لديك فرصة أفضل لنومٍ جيد. ويمكن أن يساعد تشخيص وعلاج انقطاع النَّفَس النومي (انقطاع التنفس أثناء النوم)، وغيرها من اضطرابات النوم، في تقليل المخاطر الصحية الشديدة.

• الإقلاع عن التدخين. إذ لا يؤدي التدخين فقط إلى انتفاخٍ أسفل العينين، بل يؤدي إلى شيخوخة الجلد مبكراً، ما يتسبّب في ظهور تجاعيد البشرة.

كيف يتم تشخيص انتفاخات أسفل العينين

عادة ما تُشخّص حالات انتفاخ أسفل العينين ذاتياً. ولا يتعيّن عليكِ زيارة الطبيب ما لم تشتبهي في إصابتك بمشكلة صحية كامنة مثل أمراض الغدة الدرقية، أو الحساسية، أو اضطرابات النوم. كذلك من الجيد زيارة الطبيب إذا كانت الانتفاخات أسفل العينين أو الهالات السوداء تزعجكِ وتشعرك بالخجل.

في حال شعورك بحكة في منطقة العين أو سخونة عند لمسها أو كانت تؤلمك، ولا يبدو أن هذه المشكلة تزول، تجب استشارة الطبيب لاستبعاد وجود عدوى أو وجود سبب آخر.

أنواع العلاجات المختلفة لانتفاخات أسفل العينين

فيما يلي بعض خيارات العلاج المتاحة لانتفاخ أسفل العينين:

العلاجات المنزلية

تعتبر الكمادات الباردة حلاً سهلاً للتعامل مع تورم وانتفاخ العين الذي يحدث من حين لآخر، حيث يحد التبريد من التورم، ويقلل مظهر العيون المرهقة. ويعتبر وضع كيس ثلج طريقة سريعة وسهلة لعلاج هذه الحالة في المنزل. وهناك من الأدلة ما يشير إلى أن وضع أكياس الشاي الأخضر أو الأحمر تحت العينين قد يساعد في تقليل الالتهاب.

العلاجات الموضعية

قد تساعد الكريمات التي تحتوي على الكافيين إذا وُضعت مباشرة على البشرة أسفل العينين على التخفيف من الانتفاخات، ولكن عليكِ توخي الحذر عند استخدام أي شيء حول العينين لأن الجلد في تلك المنطقة شديد الحساسية. ومع ذلك فإن هذه الأنواع من الأدوية الموضعية فعالة في تقليل التورم.

مستحضرات تفتيح البشرة

قد تساعد علاجات تفتيح البشرة، مثل الهيدروكينون، في تقليل فرط التصبغ أو الهالات السوداء في منطقة أسفل العين. ومع ذلك فإن الهيدروكينون لن يمنع أو يعالج ترهل الجلد.

المكياج

يمكنك أيضاً استخدام المكياج لإخفاء الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين. رغم أن مستحضرات التجميل لن تزيل الترهل تحت العينين، فإن بإمكانها تقليل المظهر الداكن الذي يسببه الجلد المترهل.

تغيير عادات حياتية

قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على تقليل ظهور الانتفاخات أسفل العينين، وتشمل هذه التغييرات ما يلي:

• النوم لساعاتٍ كافية
• تقليل استهلاك الملح
• تجنب السوائل قبل النوم
• رفع رأسكِ قليلاً أثناء النوم
• تجنب مسببات الحساسية
• الإقلاع عن التدخين

العلاجات الطبية غير الجراحية

إذا لم تساعدكِ الطرق الأخرى فكّري في خيارات العلاج غير الجراحية هذه للهالات السوداء أو الانتفاخ:

• الليزر: يتضمن ذلك استخدام الليزر على تلك المنطقة لإزالة طبقات الجلد وتعزيز نمو الخلايا. هذا العلاج طويل الأمد يساعد على شد البشرة.
• الترددات الراديوية: بدلاً من الليزر يستخدم هذا العلاج تياراً كهربائياً لشد البشرة.
• الضوء النبضي المكثف (IPL): يساعد هذا العلاج على التخلص من فرط التصبغ للحصول على درجة موحدة للبشرة.
• الفيلر: يساعد حقن منطقة أسفل العين بالفيلر على منع تراخي منطقة أسفل العينين.
• التقشير الكيميائي: تزيل هذه الطريقة أيضاً الطبقات، ولكن بدلاً من طبقات الجلد الحقيقية يستخدم الأطباء محلولاً كيميائياً. ويؤدي ذلك إلى الحصول على بشرة مشدودة وأكثر إشراقاً.

الجراحة

يمكنك كذلك إجراء جراحة لعلاج الانتفاخات أسفل العينين، إذ تُسمى الجراحة التجميلية لتقليل الانتفاخات أسفل العينين باسم رأب الجفن (جراحة الجفن). وتنطوي هذه الجراحة على علاج تدلي الجفون وشد الجلد في منطقة أسفل العين للحصول على مظهر ناعم، وعادة ما تؤدي إلى نتائج دائمة.