بما أن القشرة تعتبر من الأمور المزعجة الشائعة الانتشار بين الرجال والنساء على حدٍّ سواء، فإنه من المهم معرفة أسباب قشرة الرأس وعلاجها بالطريقة الصحيحة.
بحسب موقع Stay at home mum الأسترالي، توجد طرق طبيعية لعلاج قشرة الرأس، إلى جانب استخدام الشامبو الطبي الخاص بهذه المشكلة.
أسباب قشرة الرأس وعلاجها
قشرة الرأس هي المصطلح المستخدم لوصف تكوّن القشور البسيطة على فروة الرأس، ومن أهم أسبابها جفاف فروة الرأس، أو استخدام الشامبو غير المناسب، أو سوء التغذية، كما يمكن أن تُسبِّب الصدفية حكةً بفروة الرأس.
ويمكن أن يساعد الشامبو الطبي أو المضاد للقشرة في العلاج، أو يمكن أن يكون وضع زيوت بسيطة (حمام زيت مثلاً) على فروة الرأس مفيداً.
ويجب الانتباه إلى أن التهاب الجلد الدهني له أعراضٌ مُشابهة لقشرة الرأس.
لماذا تتكون القشرة؟
تتقشَّر الطبقة الخارجية من الجلد وتتجدَّد باستمرار.
ورغم أنَّ هذه العملية لا تُلاحَظ عادةً حين تحدث في غالبية أنحاء الجسم، فإن القشرة تصبح أكثر وضوحاً في فروة الرأس لأنَّها تعلق في الشعر.
حكة فروة الرأس
كذلك تعتبر فروة الرأس الملتهبة، بوجود قشرة أو دونها، مشكلةً شائعة.
وتحدث عادةً في منتصف العمر دون سببٍ واضح.
والاستجابة المعتادة هي الحكة، وغالباً ما تسبب الحكة ظهور خربشات وقرح جلدية في فروة الرأس.
علاج القشرة
ربما يكون الغسيل المنتظم لفروة الرأس، باستخدام الصابون الطبي، هو كل المطلوب لتخفيف الحكة.
إذ يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على واحدٍ أو أكثر من المكونات التالية:
- القطران: استُخدم الشامبو الذي يحتوي على القطران لسنوات، عادةً لفروة الرأس شديدة السوء، وغالباً ما أعطى نتائج فعالة.
- كبريتيد السيلينيوم
- بيريثيون الزنك أو أومادين الزنك
- بيروكتون أولامين: أحدث إضافة إلى الشامبو الطبي وهو أقل سُمِّية من بيريثيون الزنك، وأكثر أماناً للاستخدام العائلي.
- المواد المضادة للفطريات.
أولئك الذين يعانون من قشرة الرأس يجب أن يغسلوا الشعر بالشامبو كل يوم.
وربما تؤدي قلة غسل الشعر بالشامبو إلى تراكم القشرة وزيادة الأعراض سوءاً.
ويجب استخدام الشامبو الطبي مرتين أسبوعياً، مع ترك الرغوة على فروة الرأس لعدة دقائق، للسماح للمادة الفعالة بالعمل.
وفي الأيام الأخرى، يمكن استخدام شامبو خفيف غير دوائي، لمنع تراكم القشرة.
مع الانتباه إلى أنه يجب دائماً استخدام بلسم الشعر لمنع جفاف الشعر من تكرار الغسيل.
علاجات طبيعية للتخلص من القشرة
- يعتبر زيت اللافندر، وزيت الأوكالبتوس، وزيت الأفوكادو، وزيت المارجوسا، وزيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي، علاجات منزلية طبيعية ممتازة لحكة فروة الرأس.
- عصير الليمون أيضاً جيدٌ للشعر، كل ما عليك فعله هو فرك فروة الرأس بلطف ببعض من عصير الليمون، ثم غسله بعد بضع دقائق.
- أضف قطرتين من زيت النعناع إلى كوب من الماء، ودلِّك فروة الرأس بلطفٍ لبضع دقائق. ثم اغسل الشعر لتخفيف حكة فروة الشعر بسبب الجفاف.
- يُعَدُّ وضع جل الصبار على فروة الرأس من 10 إلى 15 دقيقة، ثم غسله، أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعاً لعلاج حكة فروة الرأس.
- تدليك فروة الرأس بمزيجٍ متساوٍ من خل التفاح والماء، سيُقلِّل من حكة فروة الرأس بدرجةٍ كبيرة.
- تنظيف الشعر بالفرشاة خمس أو ست مرات قبل النوم سيُحسِّن الدورة الدموية في فروة الرأس، ويُخلِّصها من مشكلاتها.