أحدث الموضوعات

تساعدنا في تحسين جودة نومنا وتحفز أدمغتنا على النشاط.. أكثر 10 فيتامينات تعزّز الطاقة في أجسامنا خلال اليوم

تعدّ الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية لصحة الجسم؛ حيث يستخدمها العديد من الأشخاص بكميات صغيرة للحفاظ على الوظائف الحيوية، وهي مهمة للحفاظ على صحة الجلد والعظام…

زيارة الطبيب السنوية والنوم الكافي.. 8 طرق لحماية صحة العين والوقاية من فقدان البصر مع تقدمك في العمر

مع التطور التكنولوجي، أصبحت المتطلبات البصرية مختلفة عن السابق، وذلك كون الكثير من الأجهزة التي يتم اختراعها، لها علاقة بطريقة أو بأخرى بحاسة البصر، هذا…

المكملات الغذائية وكورونا من بين المسببات.. ما هو الفم المعدني، وكيف يمكن وقف هذه الحالة؟ 

يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على معادن، بما في ذلك الحديد أو الزنك، من الشعور بطعم معدني…

تعاني من السمنة أو ارتفاع نسبة السكر في الدم؟ جرب السماق قد يكون الحل المناسب لك 

السماق عبارة عن مجموعة متنوعة من الشجيرات المزهرة الشبيهة بالتوت التي تنتمي إلى عائلة النباتات المعروفة باسم البطمية، يتغير لونه بشكل خاص في فصل الخريف…

غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية.. كل ما يجب معرفته عن فوائد وأضرار استهلاك نواة الأفوكادو 

تعتبر فاكهة الأفوكادو واحدة من بين الفواكه الشهيرة، وذات شعبية كبيرة، بفضل طعمها اللذيذ، وفوائدها العديدة، حتى وإن كان سعرها يعتبر مرتفعاً بعض الشيء مقارنة…

مفيد لمرضى القلب والضغط لكن قد يسبب سرطان الثدي.. كل ما يجب معرفته عن جبن التوفو الذي لا يُنتج من الحليب

في عالم متزايد الوعي بالصحة والاستدامة، يبرز التوفو كغذاء خفي في مجال الغذاء. هذا المكون، الذي يستخرج من حليب فول الصويا، لا يقتصر دوره على…

قد تكون مصاباً بالجيوب الأنفية أو الحساسية.. أسباب العطس الصباحي وطرق التقليل من حدته 

بينما يبدأ الكثيرون صباح كل يوم بكوب من القهوة أو الشاي، يواجه آخرون تحديات مزعجة بسبب نوبات العطس الصباحية المفاجئة التي تعكر صفو الصباح، محولة…

ترغب في خوض تجربة سفر بأقل تكلفة ممكنة؟ إليك أفضل تطبيقات الحصول على تذاكر طيران مخفضة

يمثّل السفر بعد حجز تذاكر طيران تجربة ممتعة ومثيرة تتيح للأفراد استكشاف العالم والتعرف على ثقافات جديدة ومعالم سياحية مختلفة، كما يمكن أن يكون السفر…

لا تقتصر على الصغار وتستخدم لحب الشباب وتعطير الأقمشة.. 8 استخدامات رائعة لبودرة الأطفال للكبار

تعدّ بودرة الأطفال من المنتجات الأساسية في روتين العناية بالرضع، حيث تستخدم عادة للحفاظ على بشرتهم جافة وناعمة ولتقليل الاحتكاك والتهيج، ومع ذلك، يمكن أيضاً…