أحدث الموضوعات

لا تحتوي على نسبة عالية من الماء وقد تشعرك بالحرارة أكثر.. 7 خضراوات ينصح بتجنبها في فصل الصيف

 يتطلّب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف زيادة الاهتمام بترطيب الجسم وتناول الأطعمة المنعشة والمغذية، وتحديداً في هذا الفصل تكون الخضار من العناصر الغذائية الأساسية…

قد ينتج عن تناول بعض المنشطات والأدوية.. ما هو مرض فرفرية "purpura" وكيف يمكن علاجه؟

يصادف الإنسان خلال حياته العديد من المشاكل الجلدية التي قد يكون البعض منها ناتج عن بعض التحسسات أو موسمية، فيما توجد أمراض أخرى قد تكون…

يحتل المرتبة 103 عالمياً ويتيح الدخول لـ 31 وجهة.. جواز السفر العراقي 2024 والدول المسموح دخولها 

تتغير قوة جوازات السفر العالمية بشكل سنوي ما يغير من عدد الدول المسموح دخولها بدون تأشيرة، الشيء الذي لا يدفع الشخص إلى تجهيز ملفات والذهاب…

لكل منهما أسباب مختلفة تدفعنا لتناولها.. ما الفرق بين الفيتامينات والمكملات الغذائية؟

تهدف الفيتامينات والمكملات الغذائية إلى توفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم، والتي تتمثل في المعادن والأحماض الدهنية أو الأحماض الأمينية، المفقودة أو التي لا يتم استهلاكها…

تجمع بين الأكل الصحي والسرعة في التحضير.. أفضل 5 قلايات هوائية في عام 2024 وإيجابياتها وسلبياتها

في عصر السرعة والجودة، تبحث معظم النساء عن حلول تجمع بين الكفاءة والفاعلية دون التنازل عن النكهة أو القيمة الغذائية. لقد أثبتت القلاية الهوائية "air…

تقلل خطر الإصابة بمرض القلب والسكري من الدرجة الثانية.. فوائد شرب القهوة المخمرة الباردة وطريقة تحضيرها

أصبحت القهوة المخمرة البارة، خلال السنوات الأخيرة، واحداً من بين أشهر أنواع القهوة التي يستهلكها الكثيرون، وذلك كونها سهلة التحضير، ومنعشة بشكل كبير. وإضافة إلى…

قد يكون علاجاً مناسباً لتلف الأنسجة أو الالتهابات.. هكذا يمكن أن يساعد الليزر في التقليل من آلام الركبة

العلاج بالليزر هو علاج بديل لبعض أنواع الألم المختلفة، من بينها ذلك الذي يرتبط بآلام الركبة، والذي ينتج عن مجموعة من الأسباب المختلفة. يُعرف العلاج…

تساعدنا في تحسين جودة نومنا وتحفز أدمغتنا على النشاط.. أكثر 10 فيتامينات تعزّز الطاقة في أجسامنا خلال اليوم

تعدّ الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية لصحة الجسم؛ حيث يستخدمها العديد من الأشخاص بكميات صغيرة للحفاظ على الوظائف الحيوية، وهي مهمة للحفاظ على صحة الجلد والعظام…

زيارة الطبيب السنوية والنوم الكافي.. 8 طرق لحماية صحة العين والوقاية من فقدان البصر مع تقدمك في العمر

مع التطور التكنولوجي، أصبحت المتطلبات البصرية مختلفة عن السابق، وذلك كون الكثير من الأجهزة التي يتم اختراعها، لها علاقة بطريقة أو بأخرى بحاسة البصر، هذا…
آراء