أحدث الموضوعات

تريدين تحضير كميات أكبر من الطعام لتوفير الوقت؟ إذاً إليك الطرق الصحية لتخزين وتسخين طعام الطفل

إذا كنت أماً وفي الوقت نفسه تعملين أو لديك الكثير من الالتزامات والمسؤوليات، فبالتأكيد سوف يهمك هذا الأمر؛ الطرق الصحية لتخزين وتسخين طعام الطفل. صحيح…

الخيار والنعناع أو الليمون والزنجبيل.. طرق إعداد أنواع مختلفة من الديتوكس لفصل الصيف 

يعدّ التخلص من السموم وتنظيف الجسم من الضرر الناتج عن الأطعمة غير الصحية والعوامل البيئية الملوثة من أكثر الأولويات في حياتنا. وفصل الصيف هو أكثر…

تبحثين عن إشراقة الوجه وتحسين صحة القلب؟.. لا تهملي إضافة قشور البرتقال إلى نظامك الغذائي وهذه فوائده

وجدت دراسة حديثة نشرها موقع medical news today أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحاً لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وتحتوي القشور على مجموعة متنوعة من…

قبل أن تدفع لحجز امتحان غير الذي تحتاجه.. تعرف على أنواع اختبارات الأيلتس  

تقدمت لبرنامج دراسات عليا في دولة أجنبية وسألك عن شهادة تثبت إجادة اللغة الإنجليزية؟ أو ربما قبلت في وظيفة جديدة لكن ينقصك بعض الأوراق مثل…

70% من المشكلة ليست في ملح الطعام.. دراسة حديثة تحذر من مخاطر الصوديوم العالي

يبدو أن نصائح الأمهات والجدات كانت صحيحة، إذ كرثت دراسة حديثة تركيزها على مخاطر الصوديوم العالي، ووجدت أن تناول الكثير من الملح قد يكون ضاراً…

دراسة: ارتفاع درجات الحرارة في ليالي الصيف يرفع معدل الإصابة بالسكتة الدماغية

كشفت دراسة نشرها موقع SCIENCEALERT أن ارتفاع درجات الحرارة أثناء الليل يزيد من  خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل ملحوظ.  ومع ارتفاع درجات الحرارة في الليل…

هل تخاف من البعوض؟ دراسة تنصحك بالابتعاد عن ارتداء هذه الألوان في الصيف

كشفت دراسة نشرها موقع "ديلي ميل" أن البعوض ينجذب إلى ألوان محددة مع تجاهل ألوان أخرى يمكن استخدامها لتجنب اللدغات المزعجة في فصل الصيف.   كما…

مزاجك متقلّب، فاقد للشهيّة ونومك مضطرب؟.. قد تعاني من الاكتئاب الصيفي إليك أعراضه وطرق معالجته

الاكتئاب الصيفي هو حالة نفسية يُصاب بها بعض الأشخاص خلال فصل الصيف، حيث يعانون من تقلّب المزاج والشعور بالحزن والاكتئاب بشكل مستمر. كما قد يتعرض…

تبحث عن طبيب نفسي عن بعد؟ إليك أشهر تطبيقات العلاج النفسي 

صحيح أن الوصمة المجتمعية حول الأمراض النفسية والحاجة لعلاجها بدأت تتفتت، لكن لا يزال الوصول إلى طبيب نفسي مناسب أمراً صعباً، ليس فقط لأن إيجاد…
آراء