أحدث الموضوعات

به 7 أضعاف البروتين في اللحوم.. "الغذاء الخارق" لرواد الفضاء وأساطير الكرة مثل رونالدو وميسي

إذا ما قارنّا بين المجهود الإنساني اليومي العادي ومجهود الرياضيين المشاهير وروّاد الفضاء، سنجد أن كميات المجهود المبذولة تختلف بشكل كبير لذا فهم يحتاجون إلى…

الأفضل للقلي والطبخ ومفيد للقلب بشكل خاص.. فوائد زيت الأفوكادو الغذائية وطرق استخدامه

يعتبر الأفوكادو إحدى أكثر الفواكه المغذية، فهو غني بالدهون الصحية وغالباً ما يستخدم لإنتاج زيت الأفوكادو اللذيذ، والذي يحتوي أيضاً على العديد من الفوائد المرتبطة…

قد تمتد منكِ إلى طفلك، وأحياناً تسبب الولادة المبكرة.. مشاكل الأسنان التي يمكن أن تواجهها المرأة بسبب الحمل

تواجه النساء خلال فترة الحمل، العديد من الأعراض الصحيّة البسيطة كتورم القدمين والنفور من بعض الأطعمة والانتفاخات والمزاجية، ولكن عندما يتعلق الأمر بصحّة الفم، فإنّ…

بينها الصداع والشعور بالدوار الشديد.. أعراض الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف التي يجب عليك الحذر منها

مع ارتفاع حدة الحرارة خلال فصل الصيف، قد يعاني الشخص من سلسلة أعراض قد تتفاقم إلى تبعات صحية خطيرة تهدد حياة الشخص وتؤثر على قدرته…

تُعرضك لمخاطر صحية قد تصل للموت! كيف تمارس التمارين الرياضية في الصيف الحار دون مشكلات؟

يمكن أن تكون الحرارة المرتفعة عائقاً كبيراً بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى ممارسة الرياضة في الصيف. وذلك لأنك إذا لم تكن حريصاً بما فيه الكفاية،…

بالغت في تناول الطعام غير الصحي خلال العيد؟ هذه المشروبات والوجبات الخفيفة ستجعلك تشعُر بالتحسُّن

يتطلع ملايين المسلمين حول العالم ليوم عيد الأضحى؛ لما فيه من شعائر وطقوس مُحببة عند الأشخاص من مختلف الأعمار. ولكن على رأس تلك العادات وأبرزها…

بعيداً عن المُكيفات والمراوح الكهربائية.. 7 طرق مبدعة حافظ بها القدماء على برودتهم

في يومنا هذا، لم يعد كثير من الناس يعيرون حرّ فصل الصيف انتباههم، إذ باتت مكيفات الهواء والمراوح الكهربائية متاحة في كل مكان تقريباً إذا…

إسطنبول وسوتشي وأوديسا أبرز المُدن المطلة عليه.. "البحر الأسود" وسبب تسميته!

يعتبر البحر الأسود الذي عُرف تاريخياً باسم "بحر البنطس"، أحد أكبر البحار الداخلية في العالم، ويقع بين الجزء الجنوبي الشرقي لأوروبا وآسيا الصغرى، يتصل بالبحر…

مفيدة للعظام وتحارب السكري وفقر الدم.. فوائد بذور الكرفس وطرق استخدامها

يعتبر الكرفس من الخضراوات المشهورة بفوائدها الصحية، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن بذوره أيضاً لذيذة ومغذية جداً. هذه البذور الصغيرة لونها بني فاتح…
آراء