لايف ستايل

عند الحديث عن أشهر المشروبات التي تزين المائدة الرمضانية في موريتانيا، سيكون مشروب الزريك الصحراوي أبرز ما يتم ذكره، إلى...

متلازمة الحيز هي حالة صحية معروفة باسم "متلازمة الحجرات" أيضاً، وتحدث عندما يتعرض الشخص لزيادة في الضغط داخل العضلات، مما...

تختل مواعيد النوم في رمضان، فالبعض يفضل النوم بعد صلاة العشاء مباشرة للاستيقاظ على موعد السحور ثم يبدأ يوماً طويلاً...

يُعتبر شراب الحلو مر السوداني أو كما يطلق عليه أيضاً "الآوبري"، شراباً رئيسياً لا غنى عنه على موائد الإفطار الرمضانية...

يعتبرالتخلص من الوزن الزائد والدهون، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات. من فوائد الصيام الصحية المعروفة، ولكن وبحسب...

من منا لا تحب الوجبة التي يمكن تحضيرها بالكامل في قدر واحد على الموقد؟ فهي شيء يمكنك تجميعه ووضعه في...

تتنوع موائد الجزائريين خلال شهر رمضان بمختلف أنواع المأكولات والحلويات، لكنها قد تتشابه في شيءٍ واحدٍ هو عصير الشاربات، الذي...

فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة، فهو من المصادر الأساسية للطاقة، وغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة. وعند دمجه...

متلازمة طالب الطب، عبارة عن حالة نفسية تؤثر بشكل مباشر على الأشخاص الذين يدرسون الطب، خصوصاً طلبة السنة الأولى والثانية،...

تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على فوائد التمارين الرياضية لتحسين الصحة العقلية، ومساهمتها في الحد من القلق والاكتئاب والمزاج السلبي....