أحدث الموضوعات

مستحضر عطري بمزايا متعددة.. 5 فوائد لزيت ورق الغار للعناية بالصحة والجلد

يتمتع زيت ورق الغار برائحة لطيفة وعطرية، وبالإضافة إلى أنه يساعد على استرخاء العقل، فهو أيضاً يتمتع بالعديد من الخصائص الطبيعية التي تعزز راحة واسترخاء…

هكذا يتلاعب الكافيين بدماغك.. كيف يؤثر هذا المنبه على جودة النوم؟

لا بد أنك سمعت كثيراً النصيحة التالية للتخلص من الأرق: لا تشرب الكافيين قبل النوم.. لكن هل تساءلت مسبقاً عن السبب الكامن وراء هذه النصيحة؟…

قد يصل وزنه إلى 500 ملغم! فوائد فطر الكورديسبس ومحاذير استعماله

يعد فطر الكورديسبس Cordyceps أو كما يعرف أيضاً باسم فطر اليسروع، من الفطريات الطفيلية التي تنمو على أنواع معينة من اليرقات الموجودة في الصين، ويتغذى…

تمارس الرياضة ولا تشعر بنتائج ملموسة؟ هذه هي الأسباب

يجد معظم الناس الالتزام بالتمارين الرياضية صعباً، خاصة عند عدم ملاحظة النتائج المتوقعة، ما يجعلهم يشعرون بالإحباط من الاستمرار في ممارستها بشكل منتظم، لهذا سنتطرق…

من بينها ماليزيا وألبانيا.. ترتيب جواز السفر المصري لعام 2023 والدول التي يسمح بزيارتها بدون تأشيرة

احتل جواز السفر المصري المرتبة 170 على مستوى العالم اعتباراً من مارس/آذار عام 2023 الجاري، وذلك وفقاً لمؤشر Visa Guide Passport لتقييمات جوازات وتأشيرات السفر.…

صالح للأكل ويستعمل للشعر والبشرة.. فوائد زيت المكاديميا العديدة

يتم الحصول على زيت المكاديميا من مكسرات المكاديميا المضغوطة، والتي تنمو أشجارها الأصلية في أستراليا، لكنها أصبحت موجودة في عدة دول أخرى عبر العالم. يتم…

وجبة اقتصادية يحبها الجميع.. طريقة تحضير كيك البطاطس المهروسة بالخطوات

من السهل جداً صنع كيك البطاطس المهروسة الشهية، فهي وجبة سريعة أو جانبية لا تكلف الكثير من المال أو حتى الخطوات، ودائماً ما تحقق نجاحاً…

تساعد على مرونة الجسم وتوازنه.. فوائد "اليوغا الهوائية" وطرق تنفيذها

تعتبر اليوغا الهوائية واحدةً من بين أنواع اليوغا المختلفة، التي تساعد الجسم على التمدد والاسترخاء معاً في الوقت نفسه. وتمتاز هذه الطريقة من اليوغا بحركات…

مكون بسيط يزيد من مناعتك إذا أضفته لقهوتك الصباحية

كثير من عشاق القهوة يعتقدون أن إضافة الحليب إليها في مشروبات مثل الكابتشينو واللاتيه، تسيء إلى طعم القهوة وتقلل من تأثيرها السحري، فيما يفضل البعض…
آراء