هل تعلم ماذا يحدث إن لم تقم بتنظيف مفارش السرير (مرتبة السرير) لفترة طويلة؟
من المخيف معرفة حقيقة أننا ننام في أسِرَّتنا مع المئات من الجراثيم والبكتيريا والحشرات المجهرية التي لا تراها أعيننا المجردة، بسبب عدم اهتمامنا بمفارش السرير، وعدم تنظيفها وتعقيمها بالطريقة الصحيحة.
فالمفارش المتَّسخة هي مكان مثالي للجراثيم، التي تعد سبباً رئيسياً للعديد من الأمراض. فما الحل؟
ماذا يوجد على مفارش السرير؟
1- عثّ الغبار: تتساقط حوالي 500 مليون خلية جلدية في اليوم الواحد من جسمك، بعضها يسقط خلال النوم ويبقى عالقاً على مفارش السرير.
هذه الخلايا تتجمع مع بعضها لتكون البيئة المناسبة والغذاء اللذيذ لعث الغبار.
وإن هذا النوع من العث من شأنه أن يسبب الضرر للإنسان، فهو يحفز الحساسية والربو، وقد يسبب تفاقم مشكلة الصدفية.
2- بقايا الحيوانات: إن كنت تمتلك حيواناً أليفاً في المنزل، ويصعد إلى سريرك بشكل دائم، فإن بقاياه تكون من الأشياء المتراكمة على المفارش أيضاً.
شعر الحيوانات قد يسبب لك حكة الجلد، وقد ينقل لك بعض الأمراض في بعض الأحيان.
3- البكتيريا: خلال النوم تتساقط خلايا الجلد الميتة، اللعاب، قشرة الرأس؛ جميعها مع البيئة المناسبة من حرارة دافئة داخل السرير تُشكِّل المكان الأفضل لنمو البكتيريا.
ووجدت بعض الدراسات أن أكياس الوسائد تحتوي على كمية عالية من البكتيريا، مشابهة لتلك الموجودة في المرحاض.
كيفية تنظف مفارش السرير
فيما يتعلق بالتنظيف العادي، يجب أن يتم مرة كلّ أسبوع أو أسبوعين كالآتي:
- اكنس المرتبة بالمكنسة الكهربائية لشفط الغبار والأوساخ الظاهرة.
- استخدِم المنظف الخاص بالكنب والسجاد لمسح المرتبة، ولا تستخدم منظفات قوية ما دام سطح المرتبة سيلامس جسدك وجسد عائلتك.
- استخدم منظفات إنزيميّة لإزالة البقع العالقة على المرتبة بفركها على المرتبة جيداً، ومسحها بفوطة نظيفة رطبة.
تنظيف البقع الصعبة
إذا وجدت على مرتبة سريرك بقعاً قديمة غير معروفة وصعبة الإزالة، استخدم منظفاً حمضياً عن طريق وضع القليل منه على البقعة، وتركه مدة خمس دقائق على الأقل، وإزالة المنظف بواسطة فوطة بيضاء نظيفة عن طريق التربيت على المرتبة دون فركها.
كما يمكنك الاستعانة بسائل غسيل الصحون الخفيف للتخلص من المنظف الحمضي.
التخلص من بقع الدم
تعد مشكلة بقع الدم الجاف على المرتبة من أصعب المهام التي تواجهها كلّ أم تقريباً؛ لأنّ الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالجروح وسيلان الأنف، لكن لن تعد مشكلة بعد الآن إن تم تنظيف المرتبة بواسطة منظف أكسيدي عن طريق وضع المنظف على بقعة الدم، ثمّ التربيت عليها بواسطة فوطة نظيفة.
فلن يزيل البقعة بالضرورة بل سيخفف منها، بالإضافة إلى تنظيف البقعة بالماء البارد وليس الساخن.
وإن كانت بقعة الدم حديثة وغير جافة يمكنك تنظيفها بواسطة رش محلول ملحي عليها ومسحها جيداً.
يمكنك التنظيف بمحلول بيكربونات الصوديوم المكوّن من ثلث بيكربونات الصوديوم وثلثين من الماء البارد، ووضعه على بقعة الدم وتركه مدة نصف ساعة، وتنظيفها بفوطة نظيفة ومبلولة بالماء البارد، وتجفيفها بفوطة جافة.
التخلص من العفن والفطريات
السبب الرئيسي لتكوّن العفن والفطريات هو الرطوبة على المرتبة، لذا عليك إخراج المرتبة إلى الخارج وتركها في الشمس صباحاً لفترة من الزمن.
ثم كنس المرتبة بالمكنسة الكهربائية من الجهتين، يليها تنظيف بمحلول مكوّن من الماء الدافئ والكحول الطبي بنسب متساوية.
التخلص من بقع البول
امسح بقعة البول بواسطة فوطة جافة وتخلص من أكبر قدر من السائل، ثم استخدم منظفاً إنزيمياً عن طريق رشه على البقعة ومسحه بفوطة نظيفة وتركها حتى تجف.
بعد ذلك يجب أن ترشّ عليها بيكربونات الصوديوم وتركها لثاني يوم، ثم كنسها بالمكنسة الكهربائية لتتخلص من البقعة ومن رائحتها.
كيف تحافظ على نظافة مفارش السرير لفترة أطول؟
هناك طرق متعددة للحفاظ على المرتبة نظيفة وجديدة. ومنها:
- استخدم واقي المرتبة: يساعد واقي المرتبة في حماية سريرك من الملوثات مثل الأوساخ والبكتيريا وعث الغبار، وكذلك البقع والانسكابات.
- الاستحمام قبل النوم: تراكُم الجلد الميت والعرق الذي يخرج من أجسادنا على السرير يساهم في اتساخ مرتبة السرير مع الوقت. لذا فإن الاستحمام بانتظام قبل النوم يساعدك في الحفاظ على سرير نظيف وصحي.
- اغسل ملاءاتك كل أسبوع إلى أسبوعين: لمنع تراكم الغبار والمواد المثيرة للحساسية.
- حافظ على برودة غرفة نومك: من خلال الحفاظ على غرفة نومك في درجة حرارة معتدلة، ستكون أقل عرضة للعرق الذي يتسرب على مفرش سريرك.
- لا تأكل على سريرك: إنَّ فتات الطعام والبقايا على سريرك قد تجذب الحشرات مثل النمل والصراصير؛ لذا تجنَّب الأمر بشكل كامل.