تجاعيد الجبين قد تكون مُشكلة مؤرقة للكثير من النساء، صحيح أنه لا توجد صيغة سحرية لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، فمع مرور السنين، ربما يكون الهجوم الثابت للوقت أكثر وضوحاً على بشرتكِ. فإلى جانب كونها أكبر عضو في الجسم، فإن بشرتكِ تعكس أيضاً حالتكِ الداخلية، فمظهر بشرتكِ مؤشر على مدى صحتكِ والعكس صحيح.
قد يكون الوقت هو السبب الأكثر شيوعاً لشيخوخة الجلد، لكنه وحده غير مسؤول عن إضافة سنوات إلى وجهكِ، يفقد الجلد تدريجياً مرونته مع تقدم العمر بسبب عدة عوامل، بعضها خارج عن إرادتكِ بينما لا يزال من الممكن تجنب البعض الآخر.
قد لا تتمكني من التخلص من شيخوخة الجلد تماماً، ولكن يُمكنك بالتأكيد تأخير العملية وتخفيف آثارها، وتشمل بعض المظاهر المادية الأكثر شيوعاً لشيخوخة الجلد ظهور التجاعيد حول العينين، والخطوط الدقيقة حول الشفاه، والبقع العمرية على اليدين، هنا ستجدين كل ما تحتاجين إلى معرفته حول تجاعيد الجبين، والأسباب التي تؤدي إلى ظهورها وكيف يُمكنكِ التعامل معها.
اقرأ أيضاً
تجاعيد الجبين
يتطور نمط التجاعيد الأكثر وضوحاً وصعوبة في شكل تجاعيد رأسية أو أفقية على الجبهة، بمُجرد أن تبدأ هذه التجاعيد في الظهور، قد يكون من الصعب التخلص منها، ما لم يتم تنفيذ بعض الإجراءات التجميلية، مثل حقن مستحضرات التجميل أو استخدام الليزر.
هناك سبب للاعتقاد بأن تجاعيد الجبين العميقة تُشكل أكثر من مجرد قلق غير ضار حول المظهر الجمالي، فقد أوضحت ورقة بحثية قُدمت في عام 2018 أن هناك علاقة بين تجاعيد الجبين العميقة وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأظهرت نتائج الدراسة أن خطر الوفيات القلبية الوعائية يميل إلى الزيادة مع من لديهم تجاعيد أكثر في الجبين.
اقرأ أيضاً
ما الذي يُسبب تجاعيد الجبين؟
هناك عدة أسباب من المُمكن أن تؤدي إلى حدوث تجاعيد الجبين، ومنها:
1- الشيخوخة
الكولاجين هو البروتين الهيكلي الرئيسي المسؤول عن الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة، ومع تقدمكِ في السن، يُصبح هناك انخفاض طبيعي في صنع الكولاجين في الجسم، ما يؤدي إلى فقدان بشرتكِ مرونتها.
رُبما يكون الانخفاض المُرتبط بالعمر في إنتاج الكولاجين هو العامل الرئيسي في تطوير التجاعيد والخطوط الدقيقة، والتي تُصبح أكثر وضوحاً واستمراراً على مرّ السنين.
2- أضرار أشعة الشمس
تعريض بشرتكِ لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يُسرّع من حدوث شيخوخة الجلد بشكل لا مثيل له، الشيء الجيد الوحيد في تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس هو أن هذا السبب يُمكنكِ التحكم به، على عكس الزمن والوراثة.
سواء كُنتِ تقضين يوماً على الشاطئ أو تقومين ببعض المهام في الخارج، فإن الحماية من أشعة الشمس ضرورية، يُمكنكِ حماية بشرتكِ من خلال البحث عن الظل، والتستر بالملابس، واستخدام واقٍ من الشمس فعّال SPF 30 (أو أعلى)، كما يجب استخدام واقٍ من الشمس يومياً على جميع أنواع البشرة التي لا تغطيها الملابس.
3- التدخين
الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عُرضة لشيخوخة الجلد المُبكرة بسبب الآثار السيئة للنيكوتين، يؤدي النيكوتين إلى تقلص الأوعية الدموية وخنق تدفق الدم إلى جلدكِ، نتيجة لذلك، لا تتلقى بشرتكِ ما يكفي من الأوكسجين والمواد المُغذية التي تنتقل عبر الدم، ويبدأ الضرر في الظهور في شكل الشيخوخة المُبكرة للجلد.
كذلك فإن التعرض للمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في دخان السجائر لا يؤدي إلا إلى تفاقم الضرر عن طريق إعاقة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما اللبنات الأساسية لنضارة بشرتكِ وصحتها، وبالتالي، مع كل نفخة من دخان السجائر، فإنكِ تجعلين جلدكِ يفقد مرونته وشبابه.
4- تعبيرات الوجه المُتكررة
تحدث التجاعيد الدائمة للجبهة بسبب تعبيرات الوجه المُتكررة بسبب الانكماش المُتكرر للعضلات الأساسية لسنوات عديدة، وتُعرف هذه التجاعيد باسم التجاعيد الديناميكية.
عندما تنقبض العضلات، يُكون الجلد خطوطاً شبيهة بالتموج بين كتلة العضلات، الانكماش المُتكرر للعضلات نفسها يُعزز التجاعيد، ويجعل الخطوط الناتجة أكثر ديمومة، وغالباً ما تنتج التجاعيد الأمامية عن التجهم أو التحديق.
العلاجات المنزلية لتجاعيد الجبين
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتأخير أو تقليل ظهور تجاعيد الجبين، هذه هي البدائل الأكثر أماناً للعلاجات الطبية السابق ذكرها، ومنها:
1- شرب الكثير من الماء
إن إبقاء بشرتكِ رطبة بشكل جيد عن طريق شرب كميات كافية من السوائل، رُبما يكون أسهل طريقة للتخلص من علامات الشيخوخة المُبكرة للجلد، إن تناول كميات قليلة من الماء يضرّ بصحتكِ، لكن الأضرار تُصبح أكثر وضوحاً على الجلد، يفقد جسمنا الماء كل يوم، في المقام الأول في شكل العرق والبول، لذلك، يكون من الهام بذل جهد متواصل لتعويض فقد السوائل يومياً.
إذا لم تحصل بشرتكِ على الماء الذي تحتاجه، فستصبح جافة ومُتقشرة، والبشرة الجافة، كما سبق الذكر، أكثر عُرضة للشيخوخة المُبكرة، يجب شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، قد يبدو هذا كأنه مجرد شىء بسيط، ولكنه يعمل بشكل عجيب للعناية بالبشرة بشكل عام.
2- استخدام الوصفات الطبيعية
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يُمكنكِ إجراؤها للحدّ من ظهور التجاعيد، ومنها:
1- جل الصبار
يُعتبر الجل الطازج المُستخرج من نبات الصبار مرهماً رائعاً للبشرة، نظراً لما له من صفات جيدة واسعة، فقد تم العثور على تركيزات مختلفة من هذا الجل والتي تكون مُفيدة لتحسين هيكل الجلد، كما أن له خصائص مُضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وواقية من الأشعة فوق البنفسجية.
يعمل أيضاً كمُرطب، ما يساعد على استعادة رطوبة البشرة، فيجعلها ناعمة ونضرة، يُعتبر جل الألوة فيرا بتركيز يصل إلى 0.5% آمناً للاستخدام الموضعي ويمكن أن يساعد في ترطيب بشرتك دون أي آثار سامة.
2- مُستخلص القهوة
أظهرت دراسة نُشرت عام 2013 في الطب البديل والتكميلي المبني على الأدلة أن النشاط المُضاد للأكسدة الذي أظهره مُستخلص القهوة، بسبب إحتوائه على مادة البوليفينول المُضادة للأكسدة القوية.
وقد أظهرت نتائج الدراسة أن التطبيق الموضعي لمُستخلص القهوة قلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتصبغ الجلد وحسّن المظهر العام للبشرة.
طريقة عمل قناع القهوة: خذي بيضة واحدة وقومي بفصل البياض من صفارها، ثم انقلي البياض في وعاء وتقومين بخفقه، أضيفي ملعقة صغيرة من حبوب البن المطحون الطازج إلى الوعاء واستمري في الخفق حتى تختلط القهوة جيداً وتتشكل، اغسلي يديكِ ووجهكِ جيداً، ثم بحركات دائرية خفيفة، قم بوضع الخليط على وجهكِ، اتركي القناع على وجهكِ لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف، ثم قومي بإزالته.