خزانة الأدوية جيدة التنظيم ستوفر عليك الوقت والمال، وتجعل منزلك أكثر أماناً. كما ستخلص من بعض الإحباطات الصغيرة مثل البحث عن ضمادة أثناء تحضير وجبة الغداء، خاصة إن لم تكن تجيد التعامل مع السكاكين أو الأدوات الحادة بشكل عام.
بحسب التقرير المنشور في موقع Stay at Home Mum الأسترالي؛ ستجد إن فتحت باب خزانة الأدوية الآن أنها مكدّسة بأشياء عديدة، بعضها مفيد، وبعضها غير مفيد، وقليل منها كان ينبغي عليك التخلص منها منذ عدة سنوات. بالتأكيد واجهتك مشكلة كرات القطن التي تفاجئك بالخروج عند فتح الباب، وتعاني لإعادتهم وإغلاق الباب بأسرع ما يمكن لكيلا يخرجوا مجدداً.
قد نكون وضعنا أشياء في الخزانة لأنها كانت مفيدة في ذلك الوقت، ولكننا مع الوقت ننسى وجودها تماماً.
قد تصبح تلك الخزانة ثقباً أسود لعشرات الأنواع المختلفة من ضمادات الإسعافات الأولية التي فقدت قدرتها على الالتصاق، وأشياء أخرى لم نكن نعرف بوجودها قط.
اقرأ أيضاً
أخرج كل شيء
ابدأ من الصفر وأخرج كل شيء من الخزانة وابدأ فرز الأقراص؛ أيها مفيد، أيها غير مفيد، أيها منتهي الصلاحية، والوصفة الطبية، والمسكنات والكريمات والمراهم ومواد الإسعافات الأولية العامة. والآن لديك مساحة واضحة لتبدأ منها. افصل المواد منتهية الصلاحية، وأي شيء يبدو تالفاً أو قديماً أو غير قابل للاستخدام مثل الضمادات القديمة والمقصات الصدئة وأي شيء لا ينتمي إلى خزانة الأدوية مثل مستحضرات التجميل والصابون ومواد العناية بالشعر، إلخ.
اقرأ أيضاً
ابدأ التنظيم
ابدأ بإعداد قائمة لما تعتقد أن وجوده ضروري في خزانة الأدوية، وبناء على ما تبقى بعد التنظيف، واشترِ تلك العناصر عندما تتسوق في المرة القادمة. قد تجد أيضاً أن وجود لوح ورقي أو لوح كتابة صغير قابل للمسح على الجانب الداخلي من الباب مفيد لتدوين ما ينفد وما يحتاج إلى الاستبدال في المستقبل. ويمكنك كذلك استخدام طلاء سبورة على الجانب الداخلي من الباب للحصول على لوح تدوين دائم.
استخدِم حاويات للعناصر صغيرة الحجم
استخدِم حاويات تخزين للعناصر صغيرة الحجم مثل كرات القطن، والضمادات وغيرها "امنعهم من التجول بحريّة داخل الخزانة وخارجها". تعتبر الأكواب مثالية لتخزين الأنابيب التي تأخذ مساحة كبيرة. كما يمكن استخدام سلال صغيرة أو رفوف لحفظ المسكنات، والمطهرات، والفيتامينات، والملاقيط والمقصات والأشرطة اللاصقة والضمادات آمنة، ويمكن وضع ملصق على كل رفّ لسهولة الوصول لمحتوياته. اكتب أسفل الزجاجات والأنابيب وقت شراء المنتج أو فتحه واحرص على التخلص منه إن كان مفتوحاً منذ وقت طويل. منتجات مثل قطرات العيون لها فترة صلاحية قصيرة بعد فتحها، حيث تكون ملاذاً للبكتيريا.
تحقق دائماً من تواريخ الصلاحية
تحقَّق بانتظام من تواريخ الصلاحية وتخلَّص من أي شيء قديم أو تالف. إذا كان تاريخ الصلاحية مكتوباً بالشهر، فهو يعني نهاية ذلك الشهر.
اجعل المنتجات في مستوى العين لسهولة التعرف عليها
خزِّن المواد التي تحتاج إليها كثيراً في مستوى العين، والأشياء التي لا تحتاج إليها كثيراً في الرفوف السفلى أو الأعلى. إذا احتجت إلى وجود أدوية خطرة في خزانة أدويتك، تأكَّد من حفظها بعيداً عن متناول الأطفال، اجعلها على أعلى رفّ ممكن، واستخدِم قُفلاً على الخزانة إذا أمكن.
تخلَّص من الأدوية التي لا تحتاج إليها
يجب التخلص دائماً من الأدوية منتهية الصلاحية وغير المستخدمة بشكل صحيح. يجب ألا تتخلص منها في المرحاض أو الحوض، قد يتسبَّب ذلك في الإضرار بالبيئة ومجاري المياه. التخلص من بعض الأدوية في المهملات المنزلية العادية قد يتسبب أيضاً في مخاطر على الحيوانات والحياة البرية أو حتى الأطفال، فضلاً عن التلوث المحتمل لمواقع مكبّات النفايات. إذا لم تكن واثقاً من إمكانية التخلص من دواء معين في النفايات، يمكنك الرجوع إلى الصيدليّ.
مشروع إعادة الأدوية غير المرغوب فيها "RUM" يضمن التخلص الآمن من أي أدوية غير مرغوب فيها، أو غير معروفة، أو منتهية الصلاحية. يمكنك إعطاؤها فقط إلى أي صيدلية مشاركة بالمشروع ويتولون الأمر نيابة عنك.
التنظيم يجعل من السهل عليك العثور على الأشياء التي تحتاج إليها في حالات الطوارئ!
إليكم عناصر من الضروري أن تتواجد في خزانة الأدوية:
أدوية المسكنات
مضادات الهيستامين "الحساسية"
مضادات الاحتقان
أدوية الاستحلاب "للحلق"
أربطة وضمادات لاصقة
أدوية الأطفال "مسكنات، مضادات حساسية"
أدوية الجهاز الهضمي "التي لا تحتاج إلى وصفة طبية"
أدوية الإسهال
غسول كالامين
كريم مضاد للفطريات
كريم مطهر مضاد للبكتيريا
قطرات العيون الملحية
طارد الحشرات
أدوية البرد والإنفلونزا
كريم لعدوى الفطريات المحتملة "كلوتريمازول على سبيل المثال"
مقياس حرارة
ملاقيط