لا نملك جميعنا رفاهية الذهاب إلى الشاطئ أو إلى أحد المنتجعات في عطلة الصيف الطويلة، كما أن لبعضنا ظروفاً تمنعه من الخروج والاستمتاع بالنشاطات الخارجية، وقلما نجد نشاطات ممتعة لممارستها في المنزل.
لكن الأمر ليس بذلك السوء.. فمن الممكن أن تحولي أوقات فراغك إلى ذكريات سعيدة وساعات طويلة من الضحك والمرح.
للخروج من الروتين اليومي المضجر إليك بعض الأفكار التي ستساعدك على قضاء وقت ممتع دون الخروج من المنزل :
اقرأ أيضاً
نشاطات في المنزل.. فلنبدأ بحفلة تنكرية
فكرة الحفل التنكري ليست شائعة في مجتمعاتنا لا سيما أن معظمنا لا يحتفل بأعياد مثل عيد الهالوين.. لكن هذا لا يعني أن نفوت فرصة الاستمتاع بمثل هذه الحفلات.
من الممكن أن تقومي بدعوة صديقاتك المفضلات لإقامة حفلة تنكرية ترتدي فيها كل منكن زياً تنكرياً وتبدع بالرسم على وجهها باستخدام المكياج، ومن الممكن أن تتضمن الحفلة فقرات عدة مثل الألعاب والموسيقى والرقص والطعام بكل تأكيد.
أخواتك أيضاً سيكن شريكات رائعات في هذه الحفلة.
وإذا كان لديك أطفال فسيكون هذا الحفل فرصة رائعة للحصول على المرح من ناحية وقضاء وقت ممتع مع أطفالك من ناحية أخرى.
قد يكون المنزل طريقك إلى الشهرة
هل تعتقدين أنك تملكين وجهاً وكاريزما تؤهلانك لتكوني مذيعة مثلاً؟ كل ما تحتاجين إليه إذاً هو أخت أو صديقة تجيد التصوير.
حضري حلقة من برنامج ما.. قد يكون موضوع حلقتك بسيطاً وممتعاً كالطبخ أو الموضة أو المكياج، أو قد تفضلين اختيار موضوع أكثر جدية.
مهما يكن.. جهزي حلقتك واطلبي من أختك أو صديقتك لعب دور المخرجة، وستكون النتيجة واحد من اثنين: إما سيغشى عليكما من الضحك بعد مشاهدة المقطع المصور، أو ستكتشفان مواهبكما المدفونة وتفكران بنشر المقطع على السوشال ميديا.
في الحالتين ستكونان قد قضيتما وقتاً ممتعاً وقتلتما الملل دون أن تتخطيا حدود منزلكما.
عشاء رومانسي أو نزهة منزلية
إذا كنت متزوجة، ربما حان الوقت لتغيير الروتين اليومي وكسر الملل وتعزيز علاقتك بزوجك عن طريق عشاء رومانسي يعيدكما إلى أيام الخطوبة الجميلة.
النزهة المنزلية خيار آخر جيد للتسلية في الأمسيات التي تقضينها في المنزل.
وضبي سلة طعام وافرشي بطانية في أحد أركان غرفة الجلوس واجمعي عائلتك للاستمتاع بنزهة منزلية فريدة.
السينما في منزلك
أي نوع من الأفلام تفضلين؟ الأفلام الرومانسية أم الخيالية أم أفلام الرعب أو الأكشن؟.
الاستمتاع بمشاهدة الأفلام المفضلة لديك لا يقتصر فقط على مشاهدتها في صالات السينما، تستطيعين أن تجلبي السينما إلى منزلك.
حضري وجبة من البوشار ورقائق البطاطا المقرمشة والكولا، اجمعي عائلتك أو أصدقائك، أطفئي الأنوار وتمتعي بمشاهدة أفلامك المفضلة.
المطبخ.. وسيلة للتعرف على ثقافات الشعوب
اتفقي مع أخوتك، أو أفراد عائلتك على التناوب في الطبخ لمدة أسبوع أو ثلاثة أيام – هذا يتوقف على عدد أفراد الأسرة القادرين على الطبخ- على أن تكون طبخاتكم فريدة ولم يتذوقها أحد منكم من قبل.
فلتكن الأمسية الأولى مثلاً من المطبخ الياباني، من خلال اليوتيوب تعرفي على طريقة تحضير أبرز الوجبات الشعبية في اليابان وحضريها لعائلتك على العشاء، على أن يقوم أحد أخوتك في اليوم التالي بتقديم وجبة مكسيكية شعبية مثلاً وهكذا.
ستساعدكم هذه الفكرة على القضاء على الملل وتقضية وقت ممتع سوية والتعرف على الأكلات الشعبية حول العالم، والتمتع بطعمها الشهي.
مارسي هواياتك المفضلة
كثيراً ما نشتكي من الملل وعدم وجود أي شيء لفعله ونشتكي بنفس الوقت من عدم قدرتنا على ممارسة هواياتنا لضيق الوقت!
لم لا نتوقف عن وضع الحجج والذرائع ونبدأ باستثمار أوقاتنا بشيء مفيد ومسل بالنسبة لنا بنفس الوقت.
إن كنت من محبي الكتب، لم لا تبدئين بالقراءة بأوقات الفراغ في المنزل، إن لم تكن الكتب متوفرة بين يديك تستطيعين ببساطة تحميل نسخ مجانية من أي كتاب ترغبين بقراءته عن طريق الإنترنت.
وإن لم تكن القراءة خيارك المفضل، وكنت تميلين أكثر إلى المكياج مثلاً، استثمري وقتك بتعلم فنون المكياج عبر اليوتيوب، وبالنسبة للدروس التطبيقية، فوجوه أخواتك وصديقاتك تنتظر إبداعاتك بكل تأكيد.
مهما كانت هواياتك استثمري وقت فراغك في تنميتها، وستجدين الوسيلة دائماً.
اعتني بالنباتات
حتى لو كانت شرفتك ضيقة، تستطيعين اقتناء بعض النباتات ووضعها في الشرفة.
العناية بالنباتات تهذب النفس وتسعدها، كما أنها تخفف التوتر وتقتل الملل بكل تأكيد.
اقتناء حيوان أليف كالقطط مثلاً والعناية بها وسيلة أخرى للتسلية داخل المنزل.
جربي الأعمال اليدوية
بالنسبة لي شخصياً لطالما ساعدتني الحياكة في قتل الملل والتوتر بنفس الوقت.
جربي تعلم الحياكة، أو القيام بالأعمال اليدوية المفيدة في المنزل.
هناك الكثير من الأفكار على اليوتيوب حول كيفية صنع الإكسسوارات مثلاً انطلاقاً من مواد بسيطة، أو صنع الزينة المنزلية أو الأواني أو أي شيء آخر يخطر ببالك.
من يدري قد يبدأ الأمر بمجرد صنع بعض الأعمال اليدوية، وينتهي بصناعة بزنس صغير لك، فإن أبدعت في صنع هذه الأمور قد ينتهي بك الأمر ببيعها وجني بعض المال.
نظمي عروضاً ترفيهية
ربما حان الوقت لاستكشاف قدراتك القيادية.. لم لا تفكرين بتنظيم عروض ترفيهية لأسرتك؟.
إذا كان لديك أخوة صغار دربيهم على تقديم بعض العروض الترفيهية لبقية أعضاء الأسرة، ستحظون بالكثير من المرح سوياً.
أو نظمي أمسية عائلية بجدول يتضمن ألعابكم ونشاطاتكم المفضلة، ولا تجعلي الأمر مقتصراً على عائلتك الصغيرة، قومي بدعوة خالاتك وعماتك وبناتهن على سبيل المثال.
وإن كنت لا تحبذين مشاركة الكبار في السن تستطيعين تنظيم حفل راقص في غرفتك لك ولصديقاتك المفضلات.
أو نظمي بعض النشاطات الجنونية مثل حروب الوسادات أو البالونات المائية.
جربي الكتابة
تعتبر الكتابة واحدة من النشاطات التي تخفف الضغط والتوتر، لا سيما إن واظبت على كتابة ما يقلقك أو يزعجك، فهي وسيلة رائعة لأولئك الذين يريدون التخلص من أعبائهم دون إخبار أحد عنها.
ومع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي اليوم، قد تجعلين من الكتابة نشاطاً تشاركين فيه الآخرين آراءك وأفكارك وتتبادلين معهم التجارب والنصائح.
كتابة المذكرات أيضاً وسيلة رائعة لتقضية الوقت، وإذا كنت تتعلمين لغة جديدة جربي كتابة مذكراتك بهذه اللغة الجديدة، فهذا سيسهم أيضاً بتطوير مهاراتك اللغوية.
احصلي على فوتوسيشن خاصة بك
المشاهير ليسوا أفضل حالاً منك.. لتمضية وقت ممتع في المنزل، والحصول على ذكريات جميلة تدوم إلى الأبد، جربي أن تأخذي فوتوسيشن في المنزل.
اتفقي مع واحدة من أخواتك أو صديقاتك لتقوم بتصويرك بكافة الملابس والإكسسوارات التي تملكينها ثم تبادلا الأدوار وقومي أنت أيضاً بتصويرها.
ستمضيان وقتاً مرحاً جداً وتحظيان بصور تذكركما بهذه اللحظات السعيدة على الدوام.
مارسي الرياضة أو اليوغا
ممارسة التمارين الرياضية لا تعني بالضرورة الذهاب إلى النادي أو الركض في الحديقة.
تستطيعين وضع خطة محكمة لممارسة التمارين الرياضية في المنزل.. جربي تمارين الكارديو أو الزومبا ستجدين العديد من الدروس على اليوتيوب، بهذه الطريقة ستخسرين بعض الوزن وتحافظين على لياقتك وتنشطين دورتك الدموية وتتجنبين الملل في أوقات الفراغ.
اليوغا أيضاً خيار جيد، ستساعدك على تصفية ذهنك والسيطرة على أعصابك وتخفيف ضغوطات العمل أو الدراسة.