أحدث الموضوعات

أضرار تناول المكملات الغذائية تكون أكثر من نفعها في بعض الأحيان.. متى وكيف تستخدمها بالشكل الصحيح؟

هل تتناول المكملات الغذائية؟ إذا كنت تعتني بتغذية صحي، أو بدأت في إيلاء اهتمام بما تأكله خصوصاً بعد جائحة كورونا، ستهتم بمعرفة فوائد وأضرار تناول…

يساعد على خفض الوزن ويقي من الكولسترول.. الكرفس: فوائد صحية وحقائق غذائية

يعتبر الكرفس وفوائده الجمَّة من أنواع الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة ونسبة المياه المرتفعة، مع جرعةٍ كبيرة من الألياف، إلى جانب بعض الفيتامينات والعناصر المعدنية.…

يؤذي الرجال فقط وقد يتسبب بوفاتهم.. أسباب وأعراض مرض الهيموفيليا

لفت مرضٌ غريب تمّ تداول اسمه في مسلسل "بطلوع الروح" بطولة منة شلبي، الأنظار إليه، بسبب اسمه غير المألوف وأعراضه الغريبة؛ ما دفع بعض المشاهدين…

ستتسبّب في وفاة 10 ملايين إنسان! هكذا تؤثر الهرمونات والمضادات الحيوية على جودة الدجاج الذي نستهلكه

تُربّى معظم الحيوانات المستخدمة في إنتاج اللحوم للاستهلاك الآدمي بمساعدة جرعات يومية من المضادات الحيوية التي تدخل في نظامها الحيوي، والتي نستهلكها بالضرورة عند تناول…

عظمة الفخذ أطول وأقوى عظام جسم الإنسان.. لكن ما هي أصغرها، وأيّها الأكثر هشاشة؟

يولد الإنسان بعدد عظامٍ مُختلِف عن عددها في مرحلة ما بعد البلوغ؛ إذ يولد الأطفال الرضّع مع ما يقارب 300 عظمة منفصلة؛ ومع تقدّم عمرهم…
آراء

يشعرون بأنهم محاصرون ولا يستطيعون الهرب.. أسباب رهاب الخلاء وطرق علاجه

رهاب الخلاء أو الأجروفوبيا هو نوع نادر من اضطرابات القلق، يُجبر الشخص على تجنُّب أماكن ومواقف معينة، لاعتقاده أنه قد يكون محاصراً ولن يتمكن من…

شعورك بالحاجة إلى دخول الحمام قد لا يكون صحيحاً! متى يجب أن تتبوَّل وما علاقة ذلك بالدماغ؟

إذا وجدت نفسك تقوم برحلات كثيرة طوال الليل والنهار إلى الحمام للتبول فقد تكون مصاباً بما يسمى "التبول المتكرر"، ولكن الحالة الأخرى قد أنك تكون…

خبراء آلام ظهر وصناعة مراتب.. وضعية "نوم الحالم" قد تكون الطريق الأسرع للنوم

قد يكون الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً أمراً صعباً رغم بداهته. فغالباً ما نجد صعوبة في التوقف عن تصفح هواتفنا، وبعدما نخلد إلى…

البعض لا توقظهم صافرات الإنذار! ما الذي يجعل نوم بعضنا عميقاً أو خفيفاً؟

بالنسبة لبعض الناس، فإن أدنى صوت أو ضوء أو حتى رائحة قد توقظهم في الليل، حتى وإن مضى على نومهم ساعات. أما بالنسبة لآخرين، فحتى…

الخوف من الخوف! ما الذي يعنيه أن تصاب باضطراب الهلع، وكيف يختلف عن اضطراب القلق العام؟

يشترك اضطراب الهلع مع اضطراب القلق العام ببعض الأعراض الشائعة، وبالرغم من أنه قد يتم الخلط بينهما في بعض الأحيان فإنهما حالتان مختلفتان كلياً. ما…