تزعجك أشعتها وحرارتها؟ إذن أنت لا تعلم كيف تحميك الشمس تحميك من هذه الأمراض

قد تنزعج من أشعة الشمس القوية وتتمنى لو أنها تخفت. لكن، هل تعلم ما الذي يمكن أن يحل بنا إذا اختفت الشمس؟

أكيد أنك تسمع بفيتامين “D” وفوائده، لكن قد لا تعرف ما هي، الفيتامين يحمي من أمراض القلب والخلل في ضغط الدم.

من دون الشمس، ستقل كمية هرمون السيروتونين في أجسامنا، وهو المسؤول عن السعادة، فإذا اختفت الشمس يمكنك أن تصاب بالاكتئاب الموسمي؛ إذ تعتبر أشعتها مصدراً أساسياً للبهجة.

الشمس تحميك من آلام العضلات وتسوُّس الأسنان وقلة المناعة، شاهِد الفيديو لتعلمَ كيف يتم كل ذلك.