قال باحثون بريطانيون إن تخصيص نصف ساعة في الأسبوع لممارسة البستنة مفيد للصحة الذهنية وله أثر إيجابي على مزاج الفرد واحترام الذات والتخفيف من حدة التوتر والكآبة.
الخميس 09 أبريل/نيسان 2026
“البستنة” مفيدة للصحة الذهنية وتقلل التوتر والكآبة
عربي بوست
تم النشر: 2015/11/06 الساعة 13:32 بتوقيت غرينتش
تم التحديث: 2015/11/06 الساعة 13:32 بتوقيت غرينتش
