هل تعرفين أعراض سرطان الثدي وهل تدركين كيف يمكنك فحص ثدييك بنفسك لاكتشاف المرض باكراً؟
كلما تم تشخيص الإصابة بسرطان الثدي مبكراً، كانت فرصة علاجه أكبر؛ لذا من المهم لأي امرأة فحص ثدييها بانتظام، الأمر ليس صعباً، والأهم أنه لا يحتاج لتدريب.
تقرير لمؤسسة Breast Cancer Now، التي تعد أكبر المنظمات الخيرية المعنية بمكافحة سرطان الثدي في بريطانيا عرض كيفية فحص السيدة لثدييها بنفسها، لمنحها فرصة للاكتشاف المبكر للسرطان.
ما الطريقة التي ينبغي أن أفحص بها ثديي؟
لا توجد طريقة خاصة، ولا تحتاجين إلى تدريب من أجل فحص ثدييك.
ولكن انتبهي لكل امرأة ثديان مختلفان عن الأخرى، لذا تعرفي على شكل وملمس ثدييك الطبيعيين. وبهذه الطريقة، سيكون من السهل اكتشاف أي شيء غير عادي.
وعليكِ أن تفحصي هذه المناطق أيضاً
تذكّري فحص منطقة الثديين كلها، بما في ذلك منطقة أعلى صدرك والإبطين.
إذا لاحظتِ أيَّ تغييرات في ثدييك، فلا بد من زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
ما الذي يجب أن أبحث عنه عند إجرائي للفحص؟
من المهم البحث عن التكتلات أو الأورام، حيث إنها يمكن أن تكون أول أعراض الإصابة بسرطان الثدي لدى عديدٍ من النساء.
لكن هناك علامات وأعراض أخرى يجب أن تبحثي عنها.
والألم ليس مقلقاً إلا في هذه الحالات
فالشعور بالألم في ثدييك عادة لا يعتبر علامة على الإصابة بسرطان الثدي، ولكن يمكن أن يكون كذلك إذا كان مصاحباً لأعراض أخرى.
في حين أن معظم الألم لا يكون عادةً من أحد الأعراض، إلا أنه من المهم الانتباه إلى أيِّ ألمٍ غير مألوف ومستمر على مدى فترة من الزمن.
الأمر بسيط مثل اختبار "TLC Touch Look Check"، تحسسي المنطقة، ابحثي عن شيء غريب، أجري الفحص.
أعراض سرطان الثدي
تحسَّسي ثدييكِ، هل تشعرين بأيّ شيءٍ غريب؟
قد يكون الورم غير مرئي، إلا أنه يمكن الشعور به عند اللمس.
هل يمكنك الشعور بكتلة أو تورم في الثَّدي، أو في أعلى الصدر، أو الإبط؟ ربما تشعرين بالورم، ولكن لا تستطيعين رؤيته.
ابحثي عن أيّ تغييرات. هل هناك أيّ تغيُّر في الشكل أو ملمس النسيج؟
إذا كان الأمر كذلك فعليك الانتباه.
كذلك عليكِ الانتباه لأي تغيُّر في الشكل أو الحجم
هل يمكنك رؤية أيّ تغيُّر في الحجم أو الشكل؟ مثلاً، ربما يصبح أحد الثديين أكبر من الآخر أو منخفضاً عنه.
التغيُّر في ملمس ونسيج الجلد
هل هناك أيّ تغُّير في ملمس ونسيج الجلد؟ ربما يكون هذا على شكل تجعيد أو تنقير في جلد الثدي.
انتبهي أيضاً لتغيُّر اللون
هل يمكنك ملاحظة تغيُّر اللون؟ ربما يبدو الثَّدي أحمر أو ملتهباً.
وكذلك لاحظي التغيُّر في شكل الحلمات
فهل تبدو إحدى الحلمتين مختلفة عن الأخرى؟ على سبيل المثال، قد تصبح إحداهما معكوسةً (أي مقلوبة إلى الداخل) بينما من الطبيعي أن تبرز للخارج.
أو حدوث إفرازات من الحلمة
هل لاحظتِ أيّ إفرازات غريبة من أيٍّ من حلمتيكِ؟
وانتبهي لحدوث طفح جلدي أو تقشّر
هل يمكنك رؤية أيّ طفح جلدي أو تقشّر في الحلمة أو المنطقة المحيطة بها؟
تحققي من أيّ شيءٍ غير طبيعي من طبيبكِ
هل شعرتِ أو رأيتِ أيَّ شيءِ غير طبيعي مثل الأمور السابقة؟ إذا حدث ذلك، يجب أن يتم فحصك من قبل طبيبك أو أيّ ممرضة في أقرب وقت ممكن.
لا يعني وجود بعض هذه الأعراض أنكِ مصابة بالضرورة بسرطان الثدي، ولكن من المهم أن يتم فحصك إذا كنتِ قلقة.
إذا رأى طبيبكِ أنكِ تحتاجين إلى إجراء المزيد من الفحوصات، فسوف يحولك إلى عيادة خاصة بالثدي لعرضك على طبيب متخصص.
كم مرةً يجب أن أُجرى الفحص على ثديي؟
لا يهم متى تفحصين ثدييك، ما دُمتِ تقومين بالفحص بانتظام. ربما يكون الفحص بصورة شهرية، أو حتى كل شهرين. يمكنك فحصهما في أي وقت أثناء وجودك في الحمام، أو عند الاستحمام، بعد الرجوع من التدريبات الرياضية، أو قبل النوم.
ولكن من المهم الاستمرار في الفحص، حتى إذا كنتِ تجرين الفحص المنتظم. اطلعي على المزيد حول حضور فحص الثدي.
عندما تتعرفين على ثدييك، ربما تلاحظين أنهما يتغيران مع تقدمك في العمر، أو في أوقات مختلفة من الشهر. عليكِ أن تضعي في الاعتبار مثلاً، ربما يبدو ثدياك متكتلين وحساسين خلال وقت الدورة الشهرية. قد تعانين أيضاً من تغيرات طبيعية أثناء الحمل، حيث يزداد حجم ثدييك، ويبدوان ملتهبين أو حساسين.
قومي بتنزيل تطبيق "فحص الثدي الآن- Breast Check Now" المجاني، والمتاح على أجهزة Android أو iPhone، والذي سينبهكِ إلى إجراء الفحص على ثدييك، وسيساعدك على جعل الفحص جزءاً من روتينك،ويمكنك التعرف على المزيد حول التطبيق الخاص بموقع Breast Cancer Now.
وإذا كنتِ مِمن يفصلون نشرة ورقية فإنه يمكنك طباعة هذه المعلومات
فقط قومي بتحميل منشورات الموقع مجاناً إذا كنتِ ترغبين في الحصول على هذه المعلومات بصيغة قابلة للطباعة.
ويا ليتك تشاركين هذه المعلومات مع أصدقائك
إذا شاركتِ هذه الرسالة عبر شبكات التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني سيكون هذا أمراً مشكوراً منكِ، حتى تستطيع المزيد من النساء التحقق من علامات وأعراض الإصابة بسرطان الثدي بانتظام.
يمكنك أيضاً طلب منشورات متعددة للمساعدة في مشاركة ونشر اختبار "تحسسي، ابحثي، أجري الفحص" (Touch Look Check TLC) مع أصدقائك أو عائلتك أو مجتمعك المحلي.
تابعي أيضاً..
سرطان الثدي أكثر انتشاراً مما تظنين.. لكن هناك 10 إجراءات يمكنك القيام بها لتفاديه
إليسا تكشف للمرة الأولى عن إصابتها بمرض سرطان الثدي.. التفاصيل كلّها في فيديو كليب أغنيتها الجديدة
