أحدث الموضوعات

هل يؤثر مستوى السكر في الدم على التدريبات الرياضية؟

بين التغذية وسكر الدم وممارسة الرياضة علاقة مترابطة ومثبتة طبياً وعلمياً، فهل يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستمر في مستوى السكر في الدم التمارين…

الفوز بميدالية ثمنها حياتك! المكمِّلات الغذائية تودي بحياة لاعبي كمال الأجسام في سنٍّ مبكرة

بدافع الفوز وتحسين مظهر العضلات، يسعى الرياضيون من لاعبي كمال الأجسام غالباً إلى تحقيق أحلامهم في الفوز بميدالية أو الحصول على مكان في فريق محترف…

حتى لا تصاب بظاهرة "اللسان الأسود المُشعر".. تعرف على أهمية وكيفية تنظيف لسانك والأداة التي يجب استخدامها

رغم أنّ نظافة اللسان لم تحظَ بالقدر نفسه من الأبحاث المكثفة بقدر اللثة والأسنان، فإنّ هناك كماً متزايد من المعلومات التي ستساعدك للحكم على ما…

قد يشل حركتك تماماً بسبب عاداتك الخاطئة.. هذه أسباب آلام أسفل الظهر ومتى يجب زيارة الطبيب

تشمل الأجزاء الهامة في تلك المنطقة التي يمكن أن تكون مرتبطة بالأعراض: العمود الفقري القطني العظمي، والأقراص ما بين الفقرات

بدون فرن وخلال ربع ساعة فقط.. هكذا تحضر بسكويت Squid Game الشهير

لا بد أنكم شاهدتم أو سمعتم على الأقل بمسلسل نتفليكس الكوري الشهير Squid Game أو "لعبة الحبار"، الذي ينخرط أبطاله بألعاب طفولية مقابل الحصول على…

المشاكل المالية بين الزوجين من أبرز أسباب الطلاق عالمياً..إليك كيف يؤثر عدم الأمان المادي على علاقتك

الوضوح والتفاهم فيما يتعلق بالماديات لا يقل أهمية عن أي بند من بنود بناء العلاقات وتعزيز التواصل في العلاقة الزوجية

بينها الآيس كريم والخبز وحتى الشيبسي.. إليك 6 وصفات مبتكرة ستعيد اكتشاف علاقتك بثمار الموز

هل أنت مستعد لتناول آيس كريم الموز المُعد منزليا في خطوات بسيطة أو الشيبسي المقرمش من الموز؟

الإلهام من لدغات البعوض غير المؤلمة.. إليك قصة ابتكار الإبر الطبية الأقل إيلاماً

علاوةً على كونه الطعام المفضل عند الضفادع، أخيراً اتضح أن للبعوض بعض الفوائد المؤثرة في نهاية المطاف! ويرجع ذلك إلى أنه كان سبب الإلهام في…

هذه الأطعمة "البريئة" تحتوي على نسب عالية من السكر المخبأ.. وقد تكون سبب تسوس أسنان طفلك وسمنته

يحاول معظم الآباء السيطرة على كمية الحلويات والشوكولاتة التي يتناولها أطفالهم؛ لتجنب مشاكل صحية عديدة، أهمها السمنة وتسوس الأسنان وارتفاع نسبة السكر في الدم. يشير…
آراء